头发不长、脱发严重，医生建议怎么办？-通州区雄性激素脱发推荐专家

我从来没有想过，自己会因为头发问题而焦虑到失眠。可事实就是这样，我的头发不仅脱落严重，而且半年前开始不再生长。每当我看着镜子中稀疏的头发，心中就像被针扎了一样疼痛。这种感觉，无法用语言来形容。

我记得那天晚上，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，然后就找到了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我点击了“在线咨询”，没想到真的有医生接待了我。他的名字叫做**，一位全职医生，专门负责在线医疗咨询服务。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他这样开场，声音温和而专业。我向他描述了自己的症状，包括头皮出油多、每天不洗头皮就会痒等问题。医生问了我一些问题，了解了我的情况后，他初步判断我可能是雄性激素脱发。

听到这个诊断，我心中一沉。脱发已经困扰我好几年了，半年前开始头发不长了，真的很担心。医生安慰我说，脱发和熬夜、休息不好、精神紧张等因素有很大关系，平时建议饮食作息要规律，一般建议晚9~10点之间休息，这时是睡眠的黄金时间，这些对于脱发的治疗也是比较重要的。同时，他也提到可以药物缓解症状，并询问我是否需要推荐药物。

我点头同意，医生告诉我可以口服非那雄胺片一天1mg外用2%的米诺地尔涂剂一天一次。听完医生的建议，我感到一丝希望。虽然我知道治疗过程可能会很漫长，但至少我有了方向。医生还提醒我，需要口服一年后看效果，米诺地尔也是使用一年后再看效果。这个时间跨度让我有些沮丧，但我知道这是必须的。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业。他不仅解答了我的问题，还给了我很多生活上的建议。比如，头发的主要成份是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白（牛肉、羊肉、蛋、牛奶、大豆蛋白等）、B族维生素、多吃芝麻、枸杞类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，减轻压力。这些都让我感到非常温暖和被关心。

最后，医生开具了处方，并告诉我可以直接预约药品。整个过程非常方便快捷，我不需要去医院排队等候，也不需要担心交通问题。所有的咨询和治疗都可以在家中完成，真的很方便。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗。虽然还没有看到明显的效果，但我相信只要坚持下去，总会有好转的一天。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！