我想减肥，但尝试过节食和运动都坚持不住，体重反弹了，医生你能帮我吗？-通州区肥胖症推荐专家

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心中充满了焦虑和无助。医生问我身高体重，我机械地报出数字：170厘米，250斤。每次说出这个数字，我的心都会沉重几分。医生继续询问我的减肥经历，我告诉他我曾尝试过节食和运动，但都坚持不住，体重反弹得更厉害了。

医生问我血脂、血糖、血压是否正常，我低声回答说都有点高。医生追问我是否吃药控制，我点头说是，但具体的药名我已经记不清了。医生耐心地询问我的工作性质和平时的活动量，我告诉他我是一名老师，平时活动量不大。医生建议我可以试试奥利司他来辅助减肥，我点头同意。

医生开具了处方，并详细指导我如何服用。同时，他还提醒我可能会出现油脂便的情况，建议我在家中开始服用。医生还承诺下午会给我发送一个饮食计划，帮助我更好地控制体重。我感激地道谢，心中充满了希望。

在等待医生发送饮食计划的过程中，我开始回想起自己的减肥经历。每次减肥都充满了挣扎和痛苦，节食让我饿得头晕眼花，运动则让我筋疲力尽。每次失败都让我更加自卑和沮丧。现在，我终于找到了一个专业的医生来帮助我，我的心情变得轻松了许多。

当我收到医生发送的饮食计划时，我认真地阅读了每一条建议。医生详细列出了每天的饮食安排，包括早餐、午餐、晚餐和零食。每一餐都有具体的食物和分量，既保证了营养的摄入，又控制了热量的摄入。我感到非常感激，医生不仅给我开了药，还为我制定了详细的饮食计划。

我开始按照医生的建议执行，服用奥利司他并遵循饮食计划。起初，我还是会有油脂便的情况出现，但随着时间的推移，这种情况逐渐减少。我的体重也开始下降，虽然速度不快，但我能感受到自己的身体正在发生变化。最重要的是，我的血脂、血糖、血压都开始趋于正常范围。

现在，我已经成功减掉了30斤的体重，我的心情也变得更加轻松和自信。每次回想起这段经历，我都会感激京东互联网医院的医生和他们的专业帮助。如果你也在为肥胖而苦恼，不妨试试寻求专业的医疗帮助，相信你也能找到属于自己的健康之路。