我想减肥,但尝试过节食和运动都坚持不住,体重反弹了,医生你能帮我吗?-通州区肥胖症推荐专家

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里,心中充满了焦虑和无助。医生问我身高体重,我机械地报出数字:170厘米,250斤。每次说出这个数字,我的心都会沉重几分。医生继续询问我的减肥经历,我告诉他我曾尝试过节食和运动,但都坚持不住,体重反弹得更厉害了。

医生问我血脂、血糖、血压是否正常,我低声回答说都有点高。医生追问我是否吃药控制,我点头说是,但具体的药名我已经记不清了。医生耐心地询问我的工作性质和平时的活动量,我告诉他我是一名老师,平时活动量不大。医生建议我可以试试奥利司他来辅助减肥,我点头同意。

医生开具了处方,并详细指导我如何服用。同时,他还提醒我可能会出现油脂便的情况,建议我在家中开始服用。医生还承诺下午会给我发送一个饮食计划,帮助我更好地控制体重。我感激地道谢,心中充满了希望。

在等待医生发送饮食计划的过程中,我开始回想起自己的减肥经历。每次减肥都充满了挣扎和痛苦,节食让我饿得头晕眼花,运动则让我筋疲力尽。每次失败都让我更加自卑和沮丧。现在,我终于找到了一个专业的医生来帮助我,我的心情变得轻松了许多。

当我收到医生发送的饮食计划时,我认真地阅读了每一条建议。医生详细列出了每天的饮食安排,包括早餐、午餐、晚餐和零食。每一餐都有具体的食物和分量,既保证了营养的摄入,又控制了热量的摄入。我感到非常感激,医生不仅给我开了药,还为我制定了详细的饮食计划。

我开始按照医生的建议执行,服用奥利司他并遵循饮食计划。起初,我还是会有油脂便的情况出现,但随着时间的推移,这种情况逐渐减少。我的体重也开始下降,虽然速度不快,但我能感受到自己的身体正在发生变化。最重要的是,我的血脂、血糖、血压都开始趋于正常范围。

现在,我已经成功减掉了30斤的体重,我的心情也变得更加轻松和自信。每次回想起这段经历,我都会感激京东互联网医院的医生和他们的专业帮助。如果你也在为肥胖而苦恼,不妨试试寻求专业的医疗帮助,相信你也能找到属于自己的健康之路。

脾虚肥胖的调理与治疗 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括体重增加、食欲不振、消化不良、疲劳乏力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、压力大的人群。 推荐科室 内分泌科或中医科 调理要点 1. 合理饮食,避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果和粗粮,少吃油腻和高糖食品。 2. 适量运动,选择适合自己的运动方式,坚持每天30分钟以上的有氧运动。 3. 调整生活习惯,保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累。 4. 中药调理,可以服用一些具有健脾益气、消食化滞作用的中药,如四君子汤、保和丸等。 5. 如果需要,可以在医生的指导下使用奥利司他等药物辅助减肥,但需注意可能出现的副作用,如油脂便等。
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