头皮上有小颗粒，很长时间了怎么办？-日照市脂溢性皮炎推荐专家

我从来没有想过，头皮上的小颗粒会成为我生活中的一大困扰。起初，我并没有太在意，毕竟谁的头皮上没有几颗小东西呢？可随着时间的推移，这些小颗粒越来越多，甚至开始影响我的日常生活。

我记得那天，我剃完头，照镜子时吓了一跳。头皮上密密麻麻的小颗粒，像是一片荒凉的沙漠，毫无生机。我的心情一下子跌入谷底，开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生。他的专业和耐心让我感到安心。他问我这个情况有多久了，我说不清楚，可能挺长时间的吧。然后他又问我头皮痒不痒，我回答说不太痒。

医生告诉我，根据我的症状，可能是脂溢性皮炎，需要注意饮食和生活习惯。他还问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史。我回答说没有。于是他开了一份处方，包括康王洗发水和哈西奈德溶液，并叮嘱我要忌口，少吃腥辛辣牛羊肉刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

我按照医生的建议去做，慢慢地，头皮上的小颗粒开始减少，我的心情也逐渐恢复了平静。每次洗头时，我都能感受到头皮的清爽和舒适。生活也回归了正常轨道。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最重要的财富，我们要好好珍惜它。