代餐奶昔真的能帮我减肥吗?-通州区脾虚肥胖推荐专家

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,搜索引擎上输入了“脾虚肥胖怎么减肥最快”。我已经尝试了各种减肥方法,但似乎都没有什么效果。我的体重像滚雪球一样越来越大,连我自己都开始怀疑自己的毅力了。

正当我准备放弃时,一个广告引起了我的注意:“京东互联网医院,专业医生在线咨询”。我犹豫了一下,还是决定点击进去。毕竟,网上有很多骗子,我不想再被骗了。但是,看到“代餐奶昔真的能帮我减肥吗?”这个标题,我还是决定试一试。

我填写了基本信息,很快就有一个医生接待了我。他的名字叫做**,看起来很专业。我向他描述了我的情况,他耐心地听完后,开始给我解释代餐奶昔的原理和使用方法。他说:“代餐替代正餐食用可以帮助你控制饮食摄入量,以达到减肥的目的。”

我有些疑惑,问道:“这个怎么使用?”医生详细地告诉我:“纤体能建议每天1-2次,每次约30g(大勺1勺,小勺3勺,具体可查看罐身,罐里面都有配勺子)。冲泡方法:先放水再放粉,兑入200ml温水或者常温水都可,摇匀后即可饮用。”

我问他:“早晚代餐,中午正常吃饭?”他点头说:“是的,这样可以让你的身体逐渐适应新的饮食模式。”

我又问:“喝完奶昔还可以吃别的东西吗?”医生笑了笑,说:“日常饮食建议:多吃蔬菜和菌藻类,少吃主食,水果适量,每餐8分饱,烹调方式选择水煮、清蒸等,清淡,少油盐,禁食高热量食物:油腻油炸食物、零食、饮料和酒类等。”

我点头表示理解,心中暗自庆幸自己找到了一个专业的医生。我们结束了咨询,我决定试一试这个代餐奶昔。

接下来的几周,我按照医生的建议使用代餐奶昔,并且注意了自己的日常饮食。慢慢地,我开始感受到体重的下降,我的精神状态也变得更好了。我再次登录京东互联网医院,向医生反馈了我的情况。他很高兴地告诉我:“你的进步非常明显,继续保持下去,你一定会成功的。”

我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务,还让我重新找回了自信和健康的生活方式。现在,我已经成功减肥,我的生活也变得更加美好。感谢京东互联网医院,让我重新拥有了健康和快乐!

脾虚肥胖的减肥指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻或便秘、体重增加等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度依赖高热量食物的人群。 推荐科室 中医科或营养科 调理要点 1. 使用代餐奶昔替代部分正餐,控制饮食摄入量。 2. 每天1-2次代餐,早晚代餐,中午正常吃饭,注意每餐8分饱。 3. 多吃蔬菜和菌藻类,少吃主食,水果适量,烹调方式选择水煮、清蒸等,清淡,少油盐。 4. 禁食高热量食物:油腻油炸食物、零食、饮料和酒类等。 5. 可以适当补充一些中药调理脾胃功能,如四君子汤等,但需在医生指导下使用。
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