闪到腰疼了两天，医生说先保守治疗，怎么做？-衡阳市急性腰扭伤推荐专家

我还记得那天，倒水时突然一阵剧痛从腰部传来，仿佛有人用锤子狠狠敲击了我的脊椎。疼痛如潮水般涌上心头，令我不由自主地弯下腰，双手紧握着腰部，试图缓解那股撕裂般的疼痛。两天过去了，疼痛依旧没有减轻，反而愈演愈烈，甚至影响了我的日常生活。

我决定去医院看病，希望能找到解决之道。走进医院大厅，我的心情异常复杂，既期待着医生的诊断结果，又担心着可能的不良预后。医生问我是否伴有下肢麻木疼痛，我摇了摇头，告诉他只是单纯的腰痛。医生建议我先进行保守治疗，并完善腰椎磁共振检查，以便更好地了解病情。

我开始了漫长的治疗过程。每天早晨，我会去正规医院接受理疗，医生会用各种仪器对我的腰部进行治疗。同时，我也需要口服非甾体类消炎止痛药，比如艾瑞昔布，来缓解疼痛。除此之外，医生还教我一些腰背肌功能锻炼的方法，帮助我恢复腰部的正常功能。

在治疗的同时，我也开始注意自己的生活习惯。避免久坐久站，尽量不要挑重物，多休息，保持良好的心态。这些看似简单的改变，却对我的康复起到了至关重要的作用。

回想起那段时间，我的心情起伏不定。有时我会感到非常焦虑和无助，担心自己的病情会越来越严重；有时我又会充满希望，期待着早日康复。然而，通过与医生的沟通和交流，我逐渐明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我的腰部已经基本恢复正常，疼痛也消失了。回顾这段经历，我深深地体会到了健康的重要性。希望大家也能从我的故事中汲取教训，珍惜自己的健康，及时预防和治疗各种疾病。想问问大家有没有出现这样的情况啊？