维C和维E能一起吃吗?医生说了啥?-长沙市维生素C缺乏后遗症推荐专家

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般,沉重而压抑。因为我一直在纠结一个问题:维C和维E能一起吃吗?

我决定寻求专业的医疗建议,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线咨询之旅。医生**的头像出现在屏幕上,他的笑容温暖而亲切,仿佛在说:“别担心,我会帮你解决问题的。”

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音如同一杯热茶,温暖而舒适。我深吸一口气,开始了我的咨询。

“可以的。”医生**的回答简洁而直接,我的心情瞬间轻松了许多。然而,我的疑问并未完全消除,“啥时候服用会好点?”我追问道,希望能得到更详细的解答。

“随时都可以的。”医生**的回答再次让我感到安心,“只是维生素而已。”他补充道,仿佛在告诉我这并不是什么大问题。然而,我仍然想知道更多,“具体都有哪些效果是谢谢。”我问道,期待着他的专业解释。

“维e早上吃,c晚上吃。”医生**的建议让我感到有些意外,但我并未质疑他的专业知识。相反,我更加专注于听他讲解维生素的功效,“加快新陈代谢,美白肌肤,延缓衰老,美白肌肤。”他的话语如同一盏明灯,照亮了我心中的疑惑。

“好的 多谢医生。”我感激地说道,心中充满了对医生**的敬意和感激。他的专业知识和耐心解答,让我感到无比温暖和安心。

“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!”医生**的告别语如同一首温柔的歌曲,留给我深深的印象。

我关闭了APP,心情变得轻松而愉悦。原来,解决问题并不需要太多的复杂步骤,只需要一个专业的医生和一颗愿意倾听的心。从那天起,我开始更加关注自己的健康,定期服用维生素,保持良好的生活习惯。因为我知道,健康是最宝贵的财富,而京东互联网医院则是守护我健康的忠实伙伴。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎在评论区分享你的经验和感受。让我们一起关注健康,珍惜生命的每一刻。维生素C和E的合理使用指南 常见症状 维生素C和E是人体必需的营养素,缺乏可能导致免疫力下降、皮肤干燥等问题。易感人群包括长期不良饮食习惯者、吸烟者、老年人等。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1. 维生素C和E可以同时服用,但最好分开在早晚两次服用,维生素E早上服用,维生素C晚上服用。 2. 维生素C和E的主要作用是加速新陈代谢、美白肌肤和延缓衰老。 3. 在服用维生素C和E的同时,应注意均衡饮食,多摄入富含维生素的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。 4. 如果有其他健康问题或正在服用其他药物,应在医生的指导下使用维生素C和E。 5. 不要过量服用维生素C和E,以免引起不良反应。一般来说,成年人每日维生素C的推荐摄入量为90毫克,维生素E的推荐摄入量为15毫克。

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王童 不可处方
常州市第七人民医院 血液科
擅长:擅长内科系统常见病、多发病的诊治。
¥19.0
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