肩膀和胳膊关节疼痛,怎么办?-通州区肌筋膜炎推荐专家

我从未想过,一个简单的动作——抬起胳膊,会变得如此困难。肩膀和胳膊关节的疼痛已经持续了好几天,每当我试图向前抬起手臂时,疼痛就像一把尖锐的刀子,刺穿我的肌肉和骨骼。即使是最基本的日常活动也变得艰难无比。

我记得那天晚上,我在床上翻来覆去,无法入睡。每次我不小心压到胳膊,疼痛就会让我惊醒。第二天早上,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我很快就与一位全职医生取得了联系。

医生问我具体的疼痛位置和情况。我告诉他,疼痛主要集中在肩膀和胳膊关节处,尤其是在向前抬起手臂时。医生询问了我是否有受凉、劳累、剧烈活动或搬抬重物等情况,但我都否认了。唯一的可能原因是我在睡觉时经常压着胳膊。

医生根据我的描述,初步判断我可能患有肌筋膜炎。他详细询问了我的药物过敏史、肝肾功能、消化道溃疡病史以及慢性疾病等信息,以确保用药的安全性。最后,他开具了口服塞来昔布胶囊和外用氟比洛芬凝胶贴膏的处方,并提醒我在用药过程中如有不适,应及时就医或在线咨询。

在结束问诊后,我感到一丝安慰。至少现在我知道了自己的病情,并且有了相应的治疗方案。医生还给了我一些生活上的建议,例如避免受凉受寒、长期低头伏案、长时间保持一个姿势,睡觉时不要枕头手臂等。这些小小的改变可能会对我的康复产生积极的影响。

我开始按照医生的建议进行治疗和生活调整。虽然疼痛还没有完全消失,但我已经能感受到一些改善。每天晚上,我都会在床上小心翼翼地调整睡姿,避免压到胳膊。白天,我也尽量避免长时间保持同一姿势,多做一些伸展运动。

我深知,健康没有小事。平日里,我们都应该多注意身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够提醒大家,关注自己的身体,珍惜健康。

肌筋膜炎就医指南 常见症状 肌筋膜炎是一种常见的软组织损伤,主要表现为肩膀和胳膊关节处疼痛,尤其在活动或受凉后加重。易感人群包括长期低头伏案工作、不良睡眠习惯、缺乏运动等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 避免受凉受寒,保持良好的睡眠姿势,避免长时间一个姿势; 2. 使用塞来昔布胶囊和氟比洛芬凝胶贴膏进行止痛和消炎; 3. 适当进行物理治疗,如热敷、按摩等; 4. 在症状缓解后,选择适合的运动方式,如打羽毛球或游泳,帮助恢复关节功能; 5. 如果疼痛持续或加重,应及时就医,避免延误治疗。
推荐医生列表
陈智勇头像
陈智勇 三甲 可处方
上海市第六人民医院 风湿免疫科
好评100% | 接诊量56
擅长:强直性脊柱炎、肌炎、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、血管炎及结缔组织病相关间质性肺炎的诊治。
¥159.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
罕见病确诊:神经元核内包涵体病NIID

罕见病确诊:神经元核内包涵体病NIID

了不起的免疫君头像
了不起的免疫君
疼痛系列科普之肌筋膜炎或者肌筋膜疼痛综合征

疼痛系列科普之肌筋膜炎或者肌筋膜疼痛综合征

#概述 #骨科 #其他治疗
主治医师杨磊头像
主治医师杨磊
六种心肌类的猝死概率大不大 心肌炎 健康科普 涨知识

六种心肌类的猝死概率大不大 心肌炎 健康科普 涨知识

秦医生说风湿免疫头像
秦医生说风湿免疫
脾胃虚、长期便秘、体重127斤,属于哪种肥胖类型?

脾胃虚、长期便秘、体重127斤,属于哪种肥胖类型?

#脾胃虚 #便秘 #脾胃虚 #便秘 #中药调理 #苓荷玫瑰茶 #芷苓山楂鲫鱼汤 #中药调理 #肥胖 #肥胖 #京东互联网医院
医学奇迹见证者头像
医学奇迹见证者
左肋骨被撞击后疼痛一直到胸口,怎么办?

左肋骨被撞击后疼痛一直到胸口,怎么办?

#肌肉损伤 #在线医疗咨询 #肌肉损伤 #在线医疗咨询 #三维胸CT #三维胸CT #布洛芬 #健康管理 #布洛芬 #健康管理
康复之路头像
康复之路
重视急性心肌炎,避免严重后果

重视急性心肌炎,避免严重后果

了不起的免疫君头像
了不起的免疫君
如何正确摄入肌酸?

如何正确摄入肌酸?

#肌酸 #肌酸摄入 #京东互联网医院 #增肌 #在线健康咨询 #健身 #公共营养师 #在线咨询 #增肌方法 #公共营养师
医疗科普小站头像
医疗科普小站
落枕两个月还没好,脖子肩膀手臂都疼怎么办?

落枕两个月还没好,脖子肩膀手臂都疼怎么办?

#落枕 #肌筋膜炎 #落枕 #肌筋膜炎 #在线问诊 #颈椎病 #药物治疗 #颈托保护 #颈椎病 #京东互联网医院
医疗科普小站头像
医疗科普小站
下肢截瘫能恢复吗?需要做肌电图检查吗?

下肢截瘫能恢复吗?需要做肌电图检查吗?

#神经内科 #康复训练 #肌电图检查 #康复训练 #神经内科 #肌电图 #京东互联网医院 #下肢截瘫 #物理治疗 #下肢截瘫
医疗趋势观察站头像
医疗趋势观察站
40岁后做好这6点,长寿不是梦

40岁后做好这6点,长寿不是梦

秦医生说风湿免疫头像
秦医生说风湿免疫
走路就腰疼脚后跟疼怎么办?

走路就腰疼脚后跟疼怎么办?

#非甾体类消炎止痛药 #艾叶泡脚 #腰酸痛 #艾叶泡脚 #小腿骨刺 #神经压迫 #小腿骨刺 #神经压迫 #营养神经药物 #脚后跟疼痛
中医养生之道头像
中医养生之道
心肌炎知识快问快答:你要知道的那些事

心肌炎知识快问快答:你要知道的那些事

#心血管内科
了不起的免疫君头像
了不起的免疫君
右肩胛骨缝酸胀,手指发麻,可能是腕管综合征还是胸廓出口综合征?

右肩胛骨缝酸胀,手指发麻,可能是腕管综合征还是胸廓出口综合征?

#腕管综合征 #腕管综合征 #颈椎病 #肩周炎 #肌电图 #颈椎病 #肩周炎 #肌电图 #胸廓出口综合征 #胸廓出口综合征
癌症防治先锋头像
癌症防治先锋
减脂减重的补剂选择?

减脂减重的补剂选择?

#补剂 #减脂减重 #左旋肉碱 #减脂减重 #左旋肉碱 #肌酸 #在线医疗咨询 #补剂推荐 #鱼油 #鱼油
生命之光传递者头像
生命之光传递者
皮肌炎风湿病 摔跤吧爸爸小演员

皮肌炎风湿病 摔跤吧爸爸小演员

秦医生说风湿免疫头像
秦医生说风湿免疫
有性生活的女性,一定要小心这个病!硬核健康科普行动

有性生活的女性,一定要小心这个病!硬核健康科普行动

了不起的免疫君头像
了不起的免疫君
孩子感冒发烧的3个危险信号,警惕病毒性心肌炎

孩子感冒发烧的3个危险信号,警惕病毒性心肌炎

了不起的免疫君头像
了不起的免疫君
腹膜包涵体(包裹性积液) 超声影像 妇科

腹膜包涵体(包裹性积液) 超声影像 妇科

秦医生说风湿免疫头像
秦医生说风湿免疫
肾功有点问题,需要吃药吗?

肾功有点问题,需要吃药吗?

#肾功能异常 #尿素 #肌酐 #间接胆红素 #肾功能异常 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #生活习惯改善 #生活习惯改善 #健康管理
医学奇迹见证者头像
医学奇迹见证者
未成年人可以喝蛋白粉和肌酸吗?

未成年人可以喝蛋白粉和肌酸吗?

#青少年健康 #补充剂 #青少年增强体能 #蛋白粉和肌酸使用 #未成年人补充剂使用 #肌酸 #京东互联网医院 #蛋白粉 #京东互联网医院咨询 #健康生活方式
AI医疗先锋头像
AI医疗先锋
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明