我坐在电脑前,手指在键盘上停滞不前,心中充满了焦虑和不安。备孕中的我,肠胃不适、焦虑、睡眠差,甚至还伴随着头疼。医院医生诊断为神经官能症,但我不想再依赖药物来解决问题。于是,我决定在京东互联网医院寻求帮助。
我打开了京东互联网医院的页面,输入了我的问题:“备孕中肠胃不适、焦虑、睡眠差,能吃情绪益生菌吗?”很快,一位全职医生回复了我,开始了我们的在线咨询。
“您好,我是京东全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业,给我带来了一丝安慰。
我向医生详细描述了我的症状,包括肠胃不适、焦虑、睡眠差和头疼。医生问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史,我回答说没有。然后,我提到了雀巢的情绪益生菌,询问是否可以在备孕期间食用。
医生告诉我,情绪益生菌属于保健品一类的,效果不一定好,但如果我想用的话,可以试试看看。同时,医生也提醒我,孕期是否能用都没有什么研究数据的,而且效果也不一定好,不建议孕期用。备孕期间可以在排卵前用,但排卵日后就不要用了。
我感谢医生的建议,并询问了更多关于排卵期的信息。医生告诉我,排卵期一般是来月经前14天,前5天后4天,共7天的,这期间同房会增加怀孕的几率。医生还建议我在排卵前使用情绪益生菌,但排卵日后就不用了。
我向医生表达了我的担忧,担心备孕期间的身体状况会影响到未来的宝宝。医生安慰我说,备孕期间的身体状况对宝宝的影响并不是绝对的,关键是要保持良好的生活习惯和心态。医生还建议我在睡觉之前半小时喝杯热的牛奶,可以再洗个热水澡或者泡一泡脚,睡觉之前不要长时间的玩手机或者喝茶等刺激的饮品。同时白天避免睡觉,适当的运动。放松心情,从心里上改善我的情况。
我感激医生的建议和关心,决定按照医生的建议去做。同时,我也意识到,备孕期间的身体和心态都非常重要,需要我自己去努力改善和调整。希望我的经历能够帮助到其他备孕中的女性,提醒大家要重视自己的身体和心态,及时寻求专业的医疗帮助。