总担心自己得了绝症，睡不着觉怎么办？-淄博市疑病症推荐专家

我总觉得自己得了绝症，睡不着觉怎么办？

那天晚上，我躺在床上，脑海里不断浮现出各种可怕的疾病。每一个小小的不适都被我无限放大，变成了一种致命的威胁。我的心跳加速，呼吸急促，仿佛下一秒就会被病魔吞噬。

我翻来覆去，试图让自己平静下来，但无济于事。最后，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。

“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。我深吸一口气，开始讲述我的症状和担忧。医生耐心地听完后，告诉我：“恐惧是正常的，但过分担心会对身体产生负面影响。”

我点头表示理解，但内心依然充满了不安。医生继续说：“其实是你不能接纳绝症的后果。我们需要去接纳任何结果。”

这句话深深地触动了我。我开始反思自己的恐惧，意识到我一直在逃避现实。医生建议我进行心理治疗，并开了一些抗焦虑药物。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会服用药物，并尝试放松自己。慢慢地，我的睡眠质量开始改善，焦虑感也逐渐减轻。

我还记得有一次，我在网上查到了一些关于肾虚遗精的信息，开始担心自己是否有这个问题。医生告诉我：“过分担心了，还是不能接纳生病的痛苦的，所以总想提前知道。”

这句话让我意识到，我需要更好地管理自己的情绪和思维。通过与医生的交流和自我反省，我逐渐学会了如何面对恐惧和焦虑。

现在，我已经不再整夜失眠，生活也恢复了正常。虽然偶尔还是会有担忧，但我知道如何去处理它们。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业和耐心帮助我走出了困境。