我怕我感染了艾滋病，三年前有过高危行为，怎么办？-衡阳市艾滋病恐惧症推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的内心却如同一潭死水，沉重而压抑。三年前的一次高危行为，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，令我无法呼吸。

我曾经尝试过自我安慰，告诉自己这只是一个小插曲，时间会治愈一切。但是，随着时间的推移，我的恐惧并没有消散，反而愈演愈烈。每当我看到关于艾滋病的新闻或是听说某人感染了这种病毒，我的心就会不由自主地加速跳动，仿佛下一秒钟就是我自己。

终于，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业和耐心的医生。他详细询问了我的情况，并告诉我，三年前的一次高危行为并不意味着我一定会感染艾滋病。他的话语如同一盏明灯，照亮了我内心的黑暗角落。

医生建议我进行一次检查，以确定是否存在感染的风险。我本来想自己买个试剂盒做个自测，但医生劝我还是去正规的医疗机构进行检查。于是，我按照医生的建议，去了一家三甲医院的皮肤科做了血常规检查。结果显示，我没有感染艾滋病。

然而，即使有了这个结果，我仍然无法完全放下心来。每当我身上出现一些小疙瘩或是皮肤上的红点，我都会想起那个可怕的病毒，心跳加速，手心冒汗。医生告诉我，这可能是因为我太过焦虑，建议我找个心理医生聊一聊。

我开始意识到，我的问题不仅仅是身体上的，更是心理上的。于是，我开始寻求心理咨询的帮助。通过与心理医生的交流，我逐渐学会了如何面对和管理自己的恐惧和焦虑。现在，我已经可以坦然地面对自己的过去，并且不再被无端的恐惧所困扰。

回首这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和心理医生。他们的专业知识和耐心指导，帮助我走出了恐惧的阴影，重新找回了生活的乐趣。同时，我也想告诉那些和我有相似经历的人，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！