顺产后性生活问题，如何改善？-成都市产后痉病推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和丈夫的脸庞。我们刚刚经历了人生中最美好的时刻——我顺利地生下了我们的第一个孩子。然而，随着时间的推移，我的心中开始萌生出一丝不安。性生活变得越来越困难，高潮的到来也变得遥不可及。我开始担心，这是否是因为我在生育过程中受到了某种伤害？

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位经验丰富的医生。我们进行了详细的交流，医生问我关于我的孕产史和之前是否有使用药物治疗的问题。她的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心。

医生告诉我，顺产后或近期压力过大可能会影响性生活。她建议我可以平时做凯格尔运动来提高阴道弹性及盆底肌力量，并且每晚睡前分出一些时间来跟丈夫沟通交流，增进彼此的感情。同时，她还推荐了一些介绍性知识的书籍和使用背景音乐、视频等来刺激感官的方法。

我按照医生的建议开始了我的康复之旅。每天早上和晚上，我都会做凯格尔运动，感受着自己的身体逐渐恢复。同时，我也开始和丈夫分享更多的时间和空间，重新点燃了我们之间的爱火。我们一起阅读性知识书籍，尝试新的性交姿势，使用润滑剂来帮助我。这些小小的改变，带来了巨大的变化。

现在，我已经完全恢复了。我的性生活不再是问题，而是我们夫妻之间的美好体验。回想起那段艰难的时光，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。如果没有他们的帮助，我可能还在困扰中挣扎。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够给你们带来一些启示和帮助。