老人服用钙片搭配鱼油还是大豆磷脂好?-榆林市骨软骨病推荐专家

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我家客厅的每一个角落。然而,我的心情却如同外面的天气一样阴沉。老人家最近总是说自己身体不舒服,尤其是骨头疼痛,影响了日常生活。我知道这可能是因为缺钙引起的,但我也担心他可能有其他健康问题。于是,我决定带他去看医生。

我们来到了京东互联网医院,通过视频连线,很快就见到了医生**。他是一位非常有经验的医生,给人一种安心的感觉。老人家向他描述了自己的症状,医生听得很认真,并问了一些问题来了解更多情况。最后,医生建议老人家服用钙片,并搭配深海鱼油来增强免疫力。

我对此有些疑惑,问医生为什么不推荐大豆磷脂。医生解释说,虽然大豆磷脂也有一定的营养价值,但深海鱼油中含有更多的不饱和脂肪酸和维生素D,这些成分对老年人的骨骼和心脏健康都非常有益。听完医生的解释,我感到很放心,决定按照他的建议来。

在接下来的几周里,老人家每天都按时服用钙片和深海鱼油。慢慢地,他的骨头疼痛减轻了,精神也变得更好了。看到老人家恢复健康的样子,我感到非常欣慰和满足。

这次经历让我深刻地认识到,健康问题不能忽视,尤其是对于老年人来说。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我们能够在家中就得到专业的医疗建议和治疗方案。希望更多的人能够关注自己的健康,及时寻求帮助,避免小病变成大病。老年人钙片搭配选择指南 常见症状 老年人由于骨质疏松、免疫力下降等原因,容易出现骨折、关节疼痛、肌肉无力、视力模糊等症状。 推荐科室 骨科、内分泌科、营养科 调理要点 1. 鱼油富含EPA和DHA,能有效预防心脑血管疾病,增强免疫力,促进钙的吸收。 2. 大豆磷脂有助于改善记忆力,预防老年痴呆症,但对骨质疏松的改善效果不如鱼油。 3. 钙片是补充钙质的重要方式,老年人应根据自身情况选择合适的钙片种类和剂量。 4. 老年人还应注意日常饮食的均衡,多摄入富含钙、维生素D的食物,如牛奶、豆制品、鱼虾等。 5. 定期进行体检,监测骨密度和血液指标,及时调整治疗方案和生活习惯。

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陈曦 不可处方
梓潼县人民医院 内分泌科
擅长:内分泌与代谢性疾病、老年病的诊治
¥15.0
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