肩周炎有积液，三个月了怎么办？-南岸区肩周炎推荐专家

三个月前，我的肩膀开始隐隐作痛，起初我并没有在意，认为只是因为长时间使用电脑导致的肌肉疲劳。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。最终，我被诊断出患有肩周炎，并且有积液。

我记得那天我在京东互联网医院上咨询了一位医生，医生问我发病多久了，我回答说已经三个月了。医生又问我是否进行过治疗，我说治疗过，但效果不明显。医生建议我尝试针灸和口服塞来昔布，并且可以使用理疗仪辅助治疗。我问医生是否可以只用理疗仪，医生说可以，但最好还是结合其他治疗方法一起使用。

在这三个月里，我经历了从轻微不适到无法正常生活的转变。每天早上醒来，我的肩膀都像被千斤重的石头压着一样，动弹不得。疼痛让我无法集中精力工作，甚至连简单的家务活也变得困难重重。更糟糕的是，我的情绪也受到了影响，总是感到焦虑和沮丧，担心病情会越来越严重。

我开始尝试医生建议的治疗方法。针灸虽然有些疼痛，但每次结束后我都能感受到肩膀的轻松。塞来昔布也帮助我缓解了疼痛。理疗仪则成为了我每天必不可少的伙伴，通过它的热敷和按摩功能，我能暂时忘记肩膀的疼痛。

在治疗的同时，我也开始注意自己的生活习惯。每天定时休息，避免长时间保持同一姿势；加强锻炼，增强肩部肌肉的力量；保持良好的心态，积极面对生活中的挑战。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

现在，我的肩膀已经基本恢复正常，虽然偶尔还会有轻微的疼痛，但我知道只要坚持治疗和保持良好的生活习惯，我的肩膀一定会完全康复。回想起这三个月的经历，我深深地体会到健康的重要性，也感谢京东互联网医院的医生给予我的帮助和指导。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！