三个月前,我的肩膀开始隐隐作痛,起初我并没有在意,认为只是因为长时间使用电脑导致的肌肉疲劳。然而,随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活。最终,我被诊断出患有肩周炎,并且有积液。
我记得那天我在京东互联网医院上咨询了一位医生,医生问我发病多久了,我回答说已经三个月了。医生又问我是否进行过治疗,我说治疗过,但效果不明显。医生建议我尝试针灸和口服塞来昔布,并且可以使用理疗仪辅助治疗。我问医生是否可以只用理疗仪,医生说可以,但最好还是结合其他治疗方法一起使用。
在这三个月里,我经历了从轻微不适到无法正常生活的转变。每天早上醒来,我的肩膀都像被千斤重的石头压着一样,动弹不得。疼痛让我无法集中精力工作,甚至连简单的家务活也变得困难重重。更糟糕的是,我的情绪也受到了影响,总是感到焦虑和沮丧,担心病情会越来越严重。
我开始尝试医生建议的治疗方法。针灸虽然有些疼痛,但每次结束后我都能感受到肩膀的轻松。塞来昔布也帮助我缓解了疼痛。理疗仪则成为了我每天必不可少的伙伴,通过它的热敷和按摩功能,我能暂时忘记肩膀的疼痛。
在治疗的同时,我也开始注意自己的生活习惯。每天定时休息,避免长时间保持同一姿势;加强锻炼,增强肩部肌肉的力量;保持良好的心态,积极面对生活中的挑战。这些小改变虽然看似微不足道,但却对我的康复起到了重要的作用。
现在,我的肩膀已经基本恢复正常,虽然偶尔还会有轻微的疼痛,但我知道只要坚持治疗和保持良好的生活习惯,我的肩膀一定会完全康复。回想起这三个月的经历,我深深地体会到健康的重要性,也感谢京东互联网医院的医生给予我的帮助和指导。
如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时就医。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!