我总是低头盯着手机屏幕,直到眼睛涨涨的,像被什么东西撑开了一样。最近这感觉越来越频繁,尤其是在熬夜之后。有时候我甚至会觉得眼球上面有一种压迫感,像是有什么东西在里面膨胀。这种不适感让我非常焦虑,担心自己是否患上了某种眼部疾病。
我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我有没有其他症状,我说除了眼睛涨涨的之外,还有干眼症和眼屎多的问题。医生听完后,告诉我这可能是视疲劳引起的,并且建议我少用眼,多休息。同时,医生也开了两种眼药水给我:玻璃酸钠和双氯芬钠滴眼液。
我按照医生的建议,开始调整自己的生活习惯。每天晚上,我都会尽量早点睡觉,避免熬夜。白天的时候,我也会定时休息,远离电子屏幕。渐渐地,我的眼睛不再那么涨涨的了,视疲劳的症状也逐渐消失了。
然而,我的问题并没有完全解决。有时候,尤其是在低头看手机或电脑的时候,我的眼睛仍然会有那种涨涨的感觉。医生告诉我,这可能是因为低头多颈椎影响比较大,建议我经常出去走走,抬头看看天空。于是,我开始尝试改变自己的坐姿和用眼习惯,尽量避免长时间低头看屏幕。
现在,我的眼睛已经好多了。虽然偶尔还会有不适感,但我知道这是正常的,只要我继续保持良好的生活习惯和用眼习惯,我的眼睛就能保持健康。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业建议和治疗方案真的帮了我大忙。如果你也有类似的问题,不妨也去京东互联网医院咨询一下,相信他们会给你最好的帮助。
想问问大家有没有出现过类似的情况呢?如果有,都是怎么处理的?