我有没有抑郁症?医生怎么说?-抑郁症推荐专家

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里,心跳加速,手心冒汗。屏幕前的医生,面容温和,目光专注,仿佛能看穿我的内心。我深吸一口气,开始了这场关于我是否患有抑郁症的探讨。

“你好。”我尝试着保持镇静,但声音还是微微颤抖。医生回应了一个友好的“你好”,然后问我:“你最近有没有心境低落,兴趣丧失,思维迟缓,无故哭泣的情况?”

我点了点头,心中一阵酸楚。这些症状我都有,尤其是自从分手后,我的世界仿佛被蒙上了一层灰色。医生继续问:“有悲观厌世,注意力不集中,沉默少言吗?”

我再次点头,感觉自己的心情就像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。医生又问:“有坐立不安,呼吸紧迫,多汗,提心吊胆吗?”

我摇了摇头,虽然我有时候会感到恐惧和害怕,但并没有出现过这些生理反应。医生最后问:“你有没有自杀或者自残行为?”

我坚定地回答:“绝对不会。”年轻时候可能会有这样的想法,但现在我已经成熟了,知道生命的可贵。医生听完我的回答,沉思了一会儿,然后说:“考虑你可能有抑郁症的可能性。”

我心中一惊,虽然早有预感,但听到医生这样说,还是感到一阵恐慌。医生安慰我说:“不要担心,平日里多做些自己喜欢做的事情,来转移注意力,比如看看书,看看电视,散散步,旅游,都是可以的。”

我点了点头,心中却依然充满了疑问和不安。医生建议我去医院精神心理科看看,但我却不想去,总觉得抑郁症死不了人,何必大惊小怪。医生再次强调了我的情况,并提醒我要及时就医,不要耽误病情。

我结束了这次咨询,心中依然充满了矛盾和困惑。虽然我知道自己需要帮助,但我还是不想承认自己有病。或许,这就是抑郁症最可怕的地方吧。抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括心境低落、兴趣丧失、思维迟缓、无故哭泣、悲观厌世、注意力不集中、沉默少言等。易感人群包括经历过重大生活事件、长期处于压力环境中的人群。 推荐科室 精神心理科 调理要点 1. 多做自己喜欢的事情,转移注意力; 2. 看书、看电视、散步、旅游等方式放松心情; 3. 避免过度沉浸于社交媒体,保持良好的社交生活; 4. 如果症状严重,应及时就医,可能需要服用抗抑郁药物; 5. 建立健康的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。

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