咬合肌不舒服,酸涨感怎么办?-肌炎推荐专家

我从来没有想过,咬合肌的不适会成为我生活中的一大困扰。直到那天,我在京东互联网医院的在线咨询中,向医生描述了我的症状:咬合肌酸涨,伴随着一种说不出的不舒服感。

“你好,最近有没有吃硬的东西?”医生问道。我回忆了一下,前段时间确实有吃过一些硬的食物,包括槟榔。医生听后,推测可能是肌肉损伤所致。

我感到一丝窘迫和焦急。作为一个平时注重健康的人,怎么会忽视了自己的身体信号?我开始反思自己的生活习惯,是否有哪些不良习惯导致了这次的不适。

医生继续询问:“你感觉前几天吃一点东西是不是太用力了?”我点头承认,确实有那么一两次,因为工作压力大,吃东西时也没有注意力度。医生解释说,这种肌肉问题一般考虑拉伤造成的,可能与我吃槟榔太硬有关。

我不禁想起了家乡的习俗,槟榔在我们那里是很常见的零食。每次回家,总会有人递上一颗槟榔,作为一种友好的问候。可我从未想过,这种看似无害的习惯,竟然会对我的健康产生影响。

医生建议我暂时不要再吃槟榔,并注意休息。可以用热毛巾热敷一段时间看看。虽然这些建议听起来很简单,但对于我来说,却是非常重要的提醒。

在接下来的几天里,我按照医生的建议进行了自我护理。每天晚上,我都会用热毛巾敷在脸上,感受着温暖的触感,慢慢地放松下来。同时,我也开始反思自己的生活方式,尝试减少工作压力,保持良好的作息习惯。

渐渐地,我的咬合肌不适感开始消退。虽然这次经历让我有些惊慌失措,但也让我更加珍惜自己的健康。现在,每当我想起槟榔时,总会想起医生的忠告:健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求帮助,保护好自己的健康。咬合肌不适的调理指南 常见症状 咬合肌不适通常表现为咀嚼时的疼痛、酸涨感或僵硬感,可能与吃硬物、肌肉拉伤或过度使用咬合肌有关。易感人群包括长期咀嚼硬物、有咬合习惯或经常吃槟榔等的人群。 推荐科室 口腔科或颌面外科 调理要点 1. 避免吃硬物和槟榔等刺激性食物,减少咬合肌的负担。 2. 使用热毛巾热敷受影响的区域,缓解肌肉疼痛和僵硬感。 3. 保持良好的口腔卫生,避免口腔感染引起的咬合肌不适。 4. 如果症状持续或加重,应及时就医,接受专业的口腔检查和治疗。 5. 可以考虑使用非甾体消炎药(NSAIDs)如布洛芬等缓解疼痛和炎症,但需在医生指导下使用。

推荐医生列表
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陈智勇 三甲 可处方
上海市第六人民医院 风湿免疫科
好评100% | 接诊量56
擅长:强直性脊柱炎、肌炎、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、血管炎及结缔组织病相关间质性肺炎的诊治。
¥159.0
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