我从来没有想过,一个简单的坐姿问题会演变成一场持久战。我的骶尾部疼痛已经持续了两个多月,像一只无形的手在背后推着我,逼迫我去面对这个问题。
那天,我终于鼓起勇气,打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线就诊之旅。医生很快接诊了我,询问了我的症状和病史。他的专业和耐心让我感到安心,仿佛他就是我在这个困境中的指路明灯。
“你好,我是骶尾部疼痛。”我说,声音有些颤抖。医生问我疼痛的时间和是否有受伤经历。我告诉他已经有两个多月了,并且没有明显的外伤。医生继续问我平躺时是否疼痛,我回答说不疼,只有在坐着的时候才会感到不适。
医生问我平时的工作环境和体型,我告诉他我在办公室工作,需要长时间坐着,体型属于中等。医生听完后,建议我减少坐立时间,并可以使用一个垫子来缓解疼痛。我问他是否需要用药治疗,医生说可以口服塞来昔布胶囊,并询问我是否有药物过敏史或肝肾功能异常。
在医生的指导下,我开始了我的治疗之旅。每天,我都会按照医生的建议进行锻炼和休息,尽量减少长时间坐着的时间。同时,我也开始服用塞来昔布胶囊,希望它能帮助我缓解疼痛。
在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。比如,长时间坐着不仅会导致骶尾部疼痛,还可能引发其他健康问题。所以,我开始尝试站立办公,或者每隔一段时间就站起来走动一下,给身体一些活动的机会。
现在,我的疼痛已经明显减轻了。虽然还不能说完全康复,但我已经看到了希望的曙光。这个经历也让我更加珍惜自己的健康,意识到预防胜于治疗的重要性。
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