我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里,心跳加速,手心微微出汗。面前的医生,名叫**,他温和的目光让我稍微放松了一些。我的问题很简单:我想减肥。产后肥胖一直困扰着我,180斤的体重让我感到无助和沮丧。
“你好,请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生**的语气很亲切,仿佛他就是我身边的朋友。我深吸一口气,开始讲述我的故事。
“我是产后肥胖一直瘦不下来,现在体重180斤。”我说这话时,声音有些颤抖。医生**没有打断我,静静地听着。
“我听说康宝莱奶昔可以帮助减肥,想了解一下套餐搭配。”我继续说着,希望他能给我一些专业的建议。
医生**点了点头,“康宝莱奶昔其实就是膳食纤维比较多,作为代餐不容易饿。这个可以作为晚上代餐,早餐午餐正常吃。”
我听了他的话,心中一喜。看来康宝莱奶昔真的可以帮助我减肥。但是,医生**并没有就此结束,他继续说:“配合运动,每天40分钟以上的中等强度运动。”
我有些犹豫,毕竟我已经很久没有进行过系统的运动了。但是,医生**的建议让我重新燃起了希望。我决定要认真执行他的建议,开始我的减肥之旅。
在接下来的日子里,我每天晚上都会喝一杯康宝莱奶昔,早餐和午餐也尽量控制卡路里摄入。同时,我开始了每天40分钟的快走,虽然一开始很累,但我坚持了下来。
几个月后,我再次站在体重秤上,数字显示我已经减掉了30斤。这个结果让我非常开心,也让我更加坚定了继续减肥的决心。
回想起那次与医生**的咨询,我深深感激他的专业建议和鼓励。如果没有他,我可能还在原地踏步,无法摆脱肥胖的困扰。现在,我已经找到了正确的减肥方法,并且正在朝着更健康的生活迈进。
如果你也在为肥胖而苦恼,不妨试试我的方法。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!