36岁白发油头脱发，怎么办？-济南市脂溢性脱发推荐专家

我从来没想过，36岁的我会面临白发和脱发的困扰。每次照镜子，看到那一撮白发，心中总是泛起一阵无力感。更糟糕的是，我的头发油腻得厉害，两天不洗就像一块油布贴在头上。这种情况已经持续了一年多了，我的心情也随之低落。

终于，我鼓起勇气去看医生。走进诊室，医生问我多长时间了，我回答说已经有一年多了。医生听完我的描述，告诉我这应该是脂溢性脱发，并建议我平常注意不要熬夜，勤清洗头发，保持良好心情以预防病情恶化。听到这里，我不禁感到一丝安慰，但同时也很担心白发的问题。

医生看出了我的担忧，告诉我可以买康王洗剂来洗头。对于白发，他说目前没有特效药可以使白头发变成黑头发，只能预防进一步增多。我问他生发胶囊和首乌延寿片是否有效，他说可以适当口服，但只能改善，不能根治。我又问他这些药可以吃多久，他说需要根据个人情况来定。

我曾经尝试过二硫化硒洗剂，但效果不佳。现在听说康王酮康唑洗剂可能有用，我决定一试。同时，我也想知道白发是否可以到皮肤病医院看，挂什么科。医生告诉我白头发只能预防进一步增多，建议我不要熬夜，保持良好心情预防，并可以适当口服生发胶囊和首乌延寿片。

离开诊室后，我开始反思自己的生活习惯。是不是工作压力太大，导致我熬夜、饮食不规律？我决定从现在开始改变这些不良习惯，多运动，多吃水果蔬菜，保持心情愉快。同时，我也会按照医生的建议，使用康王洗剂和口服药物，希望能够改善我的脱发和白发问题。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！