脚总是冰冷,月经不调,心烦易怒,怎么办?-成都市肝郁血虚推荐专家

我总是觉得脚底板像踩在冰块上,尤其是生理期前几天,简直要冻僵了。月经不调也成了家常便饭,心烦易怒更是常态。这种状态持续了好几个月,直到我在京东互联网医院找到了这位医生。

那天,我坐在电脑前,双脚不停地搓着,试图驱散那股寒意。屏幕上,医生的头像清晰可见,温和的笑容让我感到一丝安慰。我们开始了对话。

“除了脚冷和月经不调,你还有其他不舒服的症状吗?”医生问道。我深吸一口气,开始描述自己的症状:脚平常特别冷,生理期前特别严重;月经经常提前,颜色暗,心烦,前痛经;有血块;嘴唇干,嗜睡;失眠也经常发生;气色不好;容易上火;口臭;白带多;情绪易怒。

医生听完后,要求我拍几张舌象的照片。虽然有些尴尬,但我还是照做了。医生看了照片后,开始分析我的症状:“考虑肝郁血虚,湿热内蕴为主。”

我有些惊讶,没想到自己的身体状况会被描述得如此准确。医生接着开了丹栀逍遥丸、藿香清胃片和玫瑰花茶的处方,并给出了一些生活建议:饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物;适当运动到后背微微汗出;注意情绪调节,少思虑,少熬夜;建议尽量在11点前入睡。

我按照医生的建议,开始调整自己的生活习惯。每天早上,我会泡一杯玫瑰花茶,喝完后感觉整个人都轻松了许多。晚上,我会在家里做一些简单的瑜伽,虽然刚开始有些不适应,但坚持下来后,发现自己的心情和身体状态都有了明显的改善。

几个月过去了,我的脚不再冰冷,月经也恢复了正常。最重要的是,我不再那么容易心烦易怒了。每当我回想起那段时间,总会感激京东互联网医院和那位医生。如果不是他们的帮助,我可能还在忍受着那些不适。

现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户。每当有健康问题时,我都会第一时间来这里寻求帮助。因为我知道,这里有专业的医生和最贴心的服务。肝郁血虚湿热内蕴调理指南 常见症状 肝郁血虚湿热内蕴的常见症状包括手脚冰冷、月经不调、心烦易怒、气色不好、白带多、口臭等。易感人群主要是女性,尤其是经常熬夜、情绪波动大、饮食不规律的女性。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物; 2. 适当运动到后背微微汗出,增强体质,缓解情绪压力; 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜; 4. 建议服用丹栀逍遥丸、藿香清胃片和玫瑰花茶; 5. 保持良好的生活习惯,尽量在11点前入睡。

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