脚总是冰冷，月经不调，心烦易怒，怎么办？-成都市肝郁血虚推荐专家

我总是觉得脚底板像踩在冰块上，尤其是生理期前几天，简直要冻僵了。月经不调也成了家常便饭，心烦易怒更是常态。这种状态持续了好几个月，直到我在京东互联网医院找到了这位医生。

那天，我坐在电脑前，双脚不停地搓着，试图驱散那股寒意。屏幕上，医生的头像清晰可见，温和的笑容让我感到一丝安慰。我们开始了对话。

“除了脚冷和月经不调，你还有其他不舒服的症状吗？”医生问道。我深吸一口气，开始描述自己的症状：脚平常特别冷，生理期前特别严重；月经经常提前，颜色暗，心烦，前痛经；有血块；嘴唇干，嗜睡；失眠也经常发生；气色不好；容易上火；口臭；白带多；情绪易怒。

医生听完后，要求我拍几张舌象的照片。虽然有些尴尬，但我还是照做了。医生看了照片后，开始分析我的症状：“考虑肝郁血虚，湿热内蕴为主。”

我有些惊讶，没想到自己的身体状况会被描述得如此准确。医生接着开了丹栀逍遥丸、藿香清胃片和玫瑰花茶的处方，并给出了一些生活建议：饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动到后背微微汗出；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；建议尽量在11点前入睡。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会泡一杯玫瑰花茶，喝完后感觉整个人都轻松了许多。晚上，我会在家里做一些简单的瑜伽，虽然刚开始有些不适应，但坚持下来后，发现自己的心情和身体状态都有了明显的改善。

几个月过去了，我的脚不再冰冷，月经也恢复了正常。最重要的是，我不再那么容易心烦易怒了。每当我回想起那段时间，总会感激京东互联网医院和那位医生。如果不是他们的帮助，我可能还在忍受着那些不适。

现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户。每当有健康问题时，我都会第一时间来这里寻求帮助。因为我知道，这里有专业的医生和最贴心的服务。