槟榔吃多了，舌头两边发白怎么办？-榆林市舌炎推荐专家

我从小就有吃槟榔的习惯，尤其是在工作压力大的时候，总是拿它来缓解紧张情绪。可最近，我的舌头两边开始发白，吓得我不轻。起初，我以为是吃槟榔磨平了舌头，没太在意。但随着时间推移，白斑越来越明显，甚至连吃辣椒都会感到麻木。这种不寻常的感觉让我开始担心，难道我得了什么怪病？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我多长时间了，我说大概半个月前发现的。医生告诉我，舌体瘦，舌苔白厚，考虑痰湿体质。听到这儿，我不禁想起了我那不健康的生活习惯：熬夜、抽烟、吃槟榔……难道这些都要付出代价？

医生说，如果舌苔发白同时没有其他不适，一般是正常现象，不用担心。除此之外，白苔也可能代表表证、湿证或寒证，舌苔薄白可能是患者外感表邪，或里证病情比较轻。听到这儿，我松了一口气，但仍然心存疑虑。医生建议我吃多维片，调整生活习惯，少抽烟，少吃槟榔，多休息。这些话听起来很简单，但对我来说，改变习惯可不是一件容易的事。

我问医生，上了两个月夜班有影响吗？医生说，长期熬夜会影响身体健康，包括口腔健康。听到这儿，我不禁感慨，原来我一直在无形中伤害自己。医生再次强调，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我深深地记住了医生的话，决定从现在开始改变自己的生活方式。虽然改变习惯很难，但为了自己的健康，我必须尝试。希望我的经历能提醒大家，健康是最重要的财富，千万不要等到失去才后悔莫及。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最明智的选择。