后脑勺有个时有时无的包，可能是皮脂腺囊肿，怎么处理？-黑河市皮脂腺囊肿推荐专家

我总是习惯性地摸摸后脑勺，直到有一天，我的手指触碰到一个不寻常的凸起。它不大，差不多食指的大小，但它的存在让我心神不定。这个包时有时无，偶尔会消失一段时间，然后又悄然出现。它不疼，但我总是担心它会变大，或者变成什么可怕的东西。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我这个包的位置和发现的时间，我告诉他它在后脑勺的左下角，已经有几周了。医生问我包有没有疼痛，我说不疼。然后他问我表面能否看到，我说只能摸到。接着他问我包的活动度如何，我一时不明白，医生解释说就是这个包摸着能不能活动。我回答说不能。

医生告诉我可能是皮脂腺囊肿，建议我尽量避免按压或揉这个包，以防挤压或揉造成囊肿破裂继发感染。他还说皮脂腺囊肿是毛囊炎引起的，和我有头皮屑可能有关。医生建议我勤洗头，注意个人卫生，避免引起上火的因素如辛辣刺激食物和烟酒，熬夜等。

我听从医生的建议，开始更加注意自己的生活习惯。每天早晚我都会用温水和洗发水仔细清洁头发，尽量避免吃太辣的食物，晚上也早点休息。慢慢地，我的头皮屑减少了，后脑勺的包也消失了。

这次经历让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。