我最近总是哭，控制不住情绪，怎么办？-洛阳市焦虑性抑郁推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上停留了许久，心中充满了矛盾和挣扎。最近，我总是控制不住自己的情绪，经常因为家里的一些小事而哭泣。这种情况已经持续了五个月，自从我生完宝宝之后，压力就像一座大山压在了我的心头。

我打开了京东互联网医院的网站，决定向医生寻求帮助。医生问我具体的情况，我告诉他我在情绪崩溃的情况下会打自己，甚至有轻生观念。医生听完后，问我是否有抑郁症的倾向，我不知道该如何回答，只是觉得自己像一个无家可归的人，找不到自己的归属。

医生建议我去看心理医生或精神科医生，调整自己的状态。我知道他说得对，但我还是很难过，觉得自己像一个失败者，什么都做不好。医生安慰我说，抑郁症对个人的影响是全方面的压抑的，需要尽快调整。他的话让我感到一丝安慰，但我仍然很迷茫，不知道自己该怎么办。

我想起了我婆婆的那些话，她总是打击我，否定我，虽然她可能是出于好意，但对我来说却是巨大的压力。我不知道为什么我会变成这样，为什么我会变得如此脆弱和敏感。医生告诉我，长期的压力和焦虑会导致精神状态的崩溃，需要及时治疗。

我决定听从医生的建议，去看心理医生或精神科医生。虽然我很害怕，但我知道这是我唯一的出路。我希望通过治疗，能够找回自己的自信和快乐，重新成为一个正常的人。同时，我也希望我的经历能够帮助其他人，提醒他们在面对压力和困难时，及时寻求帮助，不要让自己陷入绝望的深渊。

如果你也遇到了类似的情况，千万不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！