痘痘留下的凸疤怎么办？-通州区痤疮推荐专家

我从来没想过，痘痘这种小毛病也能折腾我这么久。自从青春期开始，我的脸上就像开了个小型火山，时不时冒出几个大红包。虽然我也用过各种祛痘产品，但效果总是差强人意。最终，我的脸上留下了许多凸疤，像是一道道无法抹去的伤痕。

那天，我在网上搜索“脾虚怎样调理才能彻底除根”，希望能找到一些改善皮肤的方法。结果，京东健康的全职医师联系了我，提供了医疗咨询服务。我有些紧张，但也很期待能从专业人士那里得到帮助。

医生问我症状存在多久了，我告诉她已经有好几年了。然后她又问我目前是否有不适症状，我说除了脸上的凸疤外，偶尔还会有轻微的皮肤瘙痒。医生继续询问我近期的生活习惯，包括饮食和作息等。我承认自己有时候会熬夜，吃辛辣食物也比较多。医生听完后，建议我平衡膳食，多喝温水，规律作息，避免晚睡或熬夜，并且要多吃蔬菜水果。

我问医生是否需要去医院做检查，她说如果症状不严重，可以先按照她的建议改善生活习惯，观察一段时间。如果情况没有改善，再考虑去医院做进一步检查。医生还提醒我，如果有不适症状，需要及时复诊线下医院检查诊治。

我感谢医生的建议，决定认真执行。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣食物。几个月后，我的皮肤状况有了明显改善，凸疤也逐渐变浅了。虽然痘痘还会偶尔冒出来，但我已经不再那么焦虑了，因为我知道如何正确地照顾自己的皮肤。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！