头皮屑多怎么办？吃维生素B有用吗？-邢台市头皮糠疹推荐专家

我总是被头皮屑困扰着，像一只无形的蚂蚁在我头上爬来爬去，时不时地掉落在肩膀上，甚至在黑色衣服上都能清晰地看到它们的存在。这种尴尬的感觉让我不敢穿深色衣服，总是选择浅色或白色来掩盖这个问题。

我曾经尝试过各种洗发水和护发素，甚至去美容院做过头皮护理，但都没有什么明显的效果。直到有一天，我在网上看到有人说吃维生素B可以改善头皮屑问题，我心中一亮，决定去京东互联网医院咨询一下医生。

我打开京东互联网医院的APP，选择了一个在线医生进行咨询。医生问我头皮屑的情况，我告诉他我头皮屑很多，尤其是在洗头发后，头皮屑会像雪花一样飘落下来。医生问我是否有真菌感染的情况，我说没有。然后他建议我适当补充维生素B，并注意饮食，多吃蔬菜水果。

我问医生是否可以用抗真菌的洗发水来清洁头皮，医生说可以试试康王洗发露，但也提醒我如果情况严重，还是需要去医院做进一步检查。听完医生的建议，我感到一丝安慰，至少我知道该怎么做了。

从那天起，我开始每天服用维生素B，并且改善了自己的饮食习惯。同时，我也开始使用康王洗发露来清洁头皮。经过一段时间的坚持，我发现头皮屑的数量明显减少了，头皮也变得更健康了。

我很感激京东互联网医院的医生，正是他的建议让我找到了解决头皮屑问题的方法。现在我再也不用担心头皮屑的问题了，可以自信地穿上我喜欢的深色衣服了。

如果你也有头皮屑的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下医生，或者试试我用过的方法。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！