我失眠有一年多了,吃药都没效果怎么办?-黄石市失眠症推荐专家

我失眠有一年多了,吃药都没效果怎么办?

那天,我在京东互联网医院的在线平台上,向一位医生倾诉了我的困扰。医生问我具体是什么问题,看看他能不能帮到我。我告诉他,去年刚开始是彻夜难眠,持续了几个月吧,吃什么药都没效果,包括曲唑酮。现在今年的情况是改善了,白天精神还行,但现在就是睡眠非常不稳定,时不时的需要吃安眠药,一周总是要吃两次三次。偶尔能睡,大概是睡5.6个把小时,但质量一般,有早醒的平静。

医生问我是否到医院去看病,说我这个是什么情况?有没有焦虑和抑郁?我告诉他,我去看过精神心理科,达不到抑郁症的标准,但有抑郁焦虑情绪。医生问我在出现这个症状之前,在我身上发生什么特殊的事情?工作上学习上生活上感情上等。我回忆起当时邻居的猫晚上很吵,开始有点担心失眠,有点害怕,然后就对失眠很关注。后来因为失眠我测了血压,血压都变高了,刺激的我更害怕焦虑,然后一下子不会睡觉了。今年情况稍微好一点,但白天精神也还行,身体累,提抗力不好,容易感冒生病。后来我去看了血压科让我先吃比索洛尔,暂时等睡眠好了在看情况,说睡不好也会影响,加上焦虑。后来我现在都不测血压了每天吃2.5比索洛尔,不去想那些。目前偶尔能睡,但是反复的很厉害,时好时坏。昨天吃舒眠胶囊晚上睡着了,就是睡眠质量不是特别好。

我想问一下舒眠胶囊和佐匹克隆片能不能一起吃。医生说可以,如果吃一种不行可以联合吃。医生还说我这个恐怕不只是猫吵得我睡不着觉这么简单,如果有条件还需要配合一下做心理治疗,估计这里面还有深刻的心理因素。至于我提到的舒眠胶囊和右佐匹克隆,能不能同时吃,可以,如果吃一种不行可以联合吃。医生还提醒我,偶尔服用药物是不会上瘾的。医生建议我做一个多导睡眠监测,了解我的睡眠情况,往往实际睡眠的时间比我所说的时间要长。医生还说,我的治疗意见前面已经做了个总结,我仔细看一下。医生认为我反复的强调我睡眠的问题,他估计我睡眠的状况并不是像我说的这么严重。失眠是表面现象,应该还有深刻的心理因素,这个需要做心理治疗。医生还说,如果想进一步的治疗,建议我还要系统地用一些抗焦虑的药。氟伏沙明,度洛西汀这些药都可以用。有条件的配合心理治疗效果更好。最好是先做一个督导睡眠监测,了解我睡眠的情况,往往实际睡眠的时间比我所说的时间要长。

我对睡眠环境要求也高不能有噪音之类的有就一定睡不着了彻夜。医生说所谓的睡眠茶,无非就是茯苓,酸枣仁之类的。舒眠里面也有酸枣仁,如果是重复使用这个剂量就大了。最好是不要同时吃。但是他们和右佐匹克隆没有冲突。医生还说,吃舒眠胶囊可以吃的原因是因为它可以改善情绪。也有经验丰富的中医治疗焦虑挺有效的。医生建议我如果是一定要吃中药,那么这个应该在线下医院看看中医。辨证施治是比较好的。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们能互相支持,共同度过难关。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

失眠症就医指南 常见症状 失眠症是一种常见的睡眠障碍,主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒等症状。长期失眠可能导致白天精神不振、注意力不集中、记忆力下降等问题。易感人群包括压力大、焦虑抑郁、生活规律不良等人群。 推荐科室 精神心理科或神经内科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠环境和习惯; 2. 可以尝试使用氟伏沙明、度洛西汀等抗焦虑药物; 3. 做多导睡眠监测,了解睡眠情况; 4. 如果有条件,配合心理治疗; 5. 可以考虑使用舒眠胶囊等中成药辅助治疗,但需在医生指导下使用。
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倪清碧 不可处方
晋江市第三医院 青少年儿童心理科
擅长:待补充
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