我42岁,舒张压90-95,偶尔98-100,需要用药吗?-高血压推荐专家

我42岁,身高172厘米,体重155斤,算是微胖吧。最近一段时间,我的血压总是有点高,尤其是舒张压,经常在90-95之间,偶尔还会飙升到98-100。每次测量血压时,我的心都像小鹿乱撞一样,忐忑不安。于是,我决定在京东互联网医院寻求专业医生的帮助。

我登录了京东互联网医院的平台,很快就被分配到了一位全职医生。医生问我除了高血压外还有没有其他疾病史。我告诉他我有痛风,已经十年了,平时口服别嘌醇控制病情。医生又问我有没有药物过敏、肝肾损害及其他疾病史,我说没有。然后,医生问我有没有超重或肥胖的问题,我承认自己稍微胖点,但不算太严重。

医生告诉我,如果可以通过生活干预稳定血压的话,这个血压情况是可以先不用药的。但如果不能通过生活、饮食、运动等方式干预血压,必要时可以用药。听到这话,我不禁有些担心,毕竟我不想依赖药物来控制血压。医生看出了我的担忧,安慰我说:“如果你能坚持健康的生活方式,血压是可以控制的。”

医生给了我一些建议,包括减少钠盐摄入、规律运动、合理膳食、戒烟和限制饮酒等。这些都不是什么新鲜事,但我知道自己需要更加严格地执行这些健康生活方式。医生还告诉我,如果我通过生活方式进行干预,3个月左右如果还不行就需要用药。

整个咨询过程中,医生非常耐心和专业,给我提供了很多有用的信息和建议。我心中的一块大石头终于落了地,感觉自己不再那么孤单和无助。虽然我知道这只是开始,接下来还需要我自己付出努力,但至少我有了方向和信心。

在结束咨询之前,医生还提醒我,高血压的生活干预需要长期坚持,不能三天打鱼两天晒网。同时,他也鼓励我,如果有任何问题或困惑,随时可以在京东互联网医院上线咨询。他的话让我感到很温暖和安心。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们能互相支持和鼓励,一起走向健康的道路。高血压生活干预指南 常见症状 高血压常见症状包括头痛、头晕、心悸等,易感人群为中老年人、肥胖者、长期吸烟或饮酒者等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 减少钠盐摄入,控制在每日6g以下; 2. 进行规律运动,每周3-5次,每次30分钟左右; 3. 合理膳食,保持营养均衡,控制体重; 4. 戒烟和限制饮酒; 5. 如果生活干预无效,可能需要服用降压药物,如ACEI、ARB等,具体药物需医生指导。

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