我42岁，舒张压90-95，偶尔98-100，需要用药吗？-高血压推荐专家

我42岁，身高172厘米，体重155斤，算是微胖吧。最近一段时间，我的血压总是有点高，尤其是舒张压，经常在90-95之间，偶尔还会飙升到98-100。每次测量血压时，我的心都像小鹿乱撞一样，忐忑不安。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业医生的帮助。

我登录了京东互联网医院的平台，很快就被分配到了一位全职医生。医生问我除了高血压外还有没有其他疾病史。我告诉他我有痛风，已经十年了，平时口服别嘌醇控制病情。医生又问我有没有药物过敏、肝肾损害及其他疾病史，我说没有。然后，医生问我有没有超重或肥胖的问题，我承认自己稍微胖点，但不算太严重。

医生告诉我，如果可以通过生活干预稳定血压的话，这个血压情况是可以先不用药的。但如果不能通过生活、饮食、运动等方式干预血压，必要时可以用药。听到这话，我不禁有些担心，毕竟我不想依赖药物来控制血压。医生看出了我的担忧，安慰我说：“如果你能坚持健康的生活方式，血压是可以控制的。”

医生给了我一些建议，包括减少钠盐摄入、规律运动、合理膳食、戒烟和限制饮酒等。这些都不是什么新鲜事，但我知道自己需要更加严格地执行这些健康生活方式。医生还告诉我，如果我通过生活方式进行干预，3个月左右如果还不行就需要用药。

整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，给我提供了很多有用的信息和建议。我心中的一块大石头终于落了地，感觉自己不再那么孤单和无助。虽然我知道这只是开始，接下来还需要我自己付出努力，但至少我有了方向和信心。

在结束咨询之前，医生还提醒我，高血压的生活干预需要长期坚持，不能三天打鱼两天晒网。同时，他也鼓励我，如果有任何问题或困惑，随时可以在京东互联网医院上线咨询。他的话让我感到很温暖和安心。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持和鼓励，一起走向健康的道路。