海绵体受损、龟头敏感和早泄，六味地黄丸和肾宝片有用吗？-成都市早泄推荐专家

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我手中的手机屏幕。我的心情却像外面的天气一样阴沉。最近，我总是感到一股莫名的焦虑，尤其是在面对与性健康相关的问题时。海绵体受损、龟头敏感和早泄，这些词汇像一把利刃，深深地刺痛了我的心。

我在网上搜索了各种解决方案，六味地黄丸和肾宝片似乎是很多人推荐的中药。然而，我对这些药物的效果持怀疑态度。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求专业的建议。

当我与医生开始对话时，我的心跳加速，手心冒汗。医生问我是否有性生活，我支支吾吾地回答说没有。其实，我曾经有过几次尝试，但每次都以失败告终。医生告诉我，手淫过度可能会导致性能力下降，引起一系列不良症状。我感到一阵羞愧和无助，仿佛自己被困在一个无法逃脱的漩涡中。

医生建议我戒掉或控制手淫，多做一些锻炼身体的运动，如凯格尔运动、深蹲或仰卧起坐等。同时，注意良好的生活习惯，避免辛辣刺激食物和熬夜。这些听起来都很简单，但我知道要真正做到并不容易。

我问医生是否可以配合吃一些温补的药物，医生却说目前不建议用药，生活多注意，慢慢恢复即可。我感到一丝失望，但也明白医生的建议是基于专业知识和经验的。

结束了与医生的对话，我开始反思自己的生活方式和行为习惯。我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在回想起来，那次的咨询虽然没有给我带来立竿见影的效果，但它让我开始正视自己的问题，积极寻找解决方案。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些和我一样面临性健康问题的人们。让我们一起关注健康，珍惜生活！