想让性生活更持久，手淫影响大吗？-成都市早泄推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和不安。最近，我发现自己的性生活质量下降了，总是不能持久，甚至有时候还会出现早泄的情况。这让我非常困扰，尤其是当我知道自己即将和女朋友见面时，心中的压力更是大了起来。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的网站，开始了我的在线咨询之旅。首先，我遇到了一个名叫言犀的医生，他非常友善和专业，问我了一些关于我的性生活和手淫习惯的问题。我坦诚地告诉他，自己手淫比较频繁，可能是导致问题的原因之一。言犀医生听完我的描述后，给了我一些建议，包括戒掉手淫、多运动、注意生活习惯等等。

在我们的对话中，我也表达了自己的担忧和焦虑，担心自己会因为这个问题而失去女朋友的信任和爱。言犀医生安慰我说，这种情况很常见，并且可以通过一些简单的锻炼和改变生活习惯来改善。他还教我了一些具体的锻炼方法，例如提肛运动和深蹲锻炼，告诉我只要坚持做，就一定会有所改善。

我非常感激言犀医生的帮助和建议，感觉自己的心情也变得轻松了许多。虽然我知道这不是一朝一夕就能解决的问题，但至少我现在有了一个明确的方向和目标。同时，我也意识到，健康问题不能忽视，需要及时寻求专业的帮助和指导。

在结束咨询后，我决定认真按照言犀医生的建议去做，希望能够早日恢复正常的性生活质量。同时，我也想提醒大家，如果遇到类似的问题，不要害羞或犹豫，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！