我从来没有想过,一个简单的动作——坐下,会变成一件如此痛苦的事情。每次当我试图坐下时,屁股沟骨头的疼痛就像一把尖锐的刀子,狠狠地刺进我的身体。这种感觉就像被无形的绳索捆绑着,无法挣脱。
我记得那天,我在京东互联网医院上与一位医生进行了视频咨询。他的名字叫李医生,声音温和,眼神里透露着专业和关切。我向他描述了我的症状,他问我是否经常长时间坐着。我告诉他,虽然我在怀孕期间就经常感到疼痛,但产后疼痛并没有完全消失,反而有所加剧。李医生建议我做一个CT检查,怀疑可能是腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛。
我有些担心,毕竟我还在哺乳期,担心CT对宝宝有影响。李医生安慰我说,CT是安全的,并且可以帮助我们更好地了解我的病情。他的话让我放心了一些,但内心的焦虑仍然挥之不去。
在等待CT结果的日子里,我开始反思自己的生活习惯。李医生曾经提醒我要注意锻炼腰背肌,防止病情加重。我开始每天早上花一些时间做一些简单的拉伸运动,希望能够缓解疼痛。同时,我也开始注意自己的坐姿和站姿,尽量避免长时间保持同一姿势。
CT结果出来了,果然如李医生所料,我的腰椎间盘确实有轻微的突出。李医生告诉我,这种情况在长期站立或坐着的人群中很常见,尤其是对于新妈妈来说,产后恢复期的不当姿势和过度劳累可能会加剧这种情况。他给了我一些建议,包括继续锻炼腰背肌、避免长时间站立或坐着、使用正确的坐姿等等。
我开始认真执行李医生的建议,慢慢地,我的疼痛有所缓解。虽然偶尔还是会有疼痛的日子,但我已经学会了如何更好地照顾自己。每当我想起那段艰难的时光,我都会感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅为我提供了专业的医疗建议,还让我明白了健康的重要性。
如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!