打喷嚏、流鼻涕怎么办？可能是鼻炎！-成都市鼻炎推荐专家

我从来没有想过，一个简单的打喷嚏和流鼻涕会让我如此焦虑。早上醒来，鼻子就像被堵住了一样，呼吸困难。每次打喷嚏都像是一场小型地震，震得我头晕眼花。更糟糕的是，我的眼睛也开始发红，像被什么东西刺激了一样。

我知道这不是普通的感冒。我的鼻炎史已经让我尝过了太多的苦头。每当季节交替，或者空气质量下降，我的鼻子就会开始作祟。可这次不同，症状来得太突然，太猛烈了。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。登录后，我很快就找到了普内科的在线医生。王医生，一个看起来很有经验的医生，接待了我。他问我是否有其他不适，我告诉他除了打喷嚏和流鼻涕外，还有过敏性结膜炎的症状。王医生问我是否受凉了，是否有鼻塞。我回答说昨晚有点鼻塞，今天早上就开始了这场“喷嚏大战”。

王医生很细心地询问了我的症状，包括头晕、头痛、咳嗽等。然后他告诉我，根据我的描述，初步考虑是鼻炎。由于我没有实名问诊，无法开具处方，但他还是给了我一些药物建议：通窍鼻炎颗粒、糠酸莫米松鼻喷雾剂和氯雷他定。

我按照王医生的建议购买了药物，并开始服用。同时，他也给了我一些生活上的建议：适当的体育锻炼，增强机体防御能力；早上用冷水洗脸，提高鼻腔粘膜的抵抗力；饮食清淡易消化，避免吃生冷的食物；及时增减衣服，避免受凉。

在接下来的几天里，我严格按照王医生的建议去做。每天早上，我都会用冷水洗脸，虽然一开始很不习惯，但慢慢地我就适应了。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃辛辣和油腻的食物。体育锻炼也被我列入了日程表，每天晚上我都会去附近的公园散步。

慢慢地，我的症状开始减轻。打喷嚏和流鼻涕的频率明显降低，眼睛也不再那么红了。王医生的建议和药物治疗真的起到了很大的作用。我很感激他，也很感激京东互联网医院提供的便捷服务。

现在回想起来，那段时间的经历真的很难熬。但是，通过这次经历，我也学到了很多关于如何预防和治疗鼻炎的知识。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些和我一样经常受到鼻炎困扰的人们。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！