乳果糖怎么吃?一天几次?-通州区便秘推荐专家

我从来没有想过自己会成为一个需要依赖药物才能正常排便的人。然而,生活总是充满了意外。最近,我开始尝试乳果糖来缓解我的便秘问题。起初,我对这种药物一无所知,甚至连它的用法都不是很清楚。于是,我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。

当我登录京东互联网医院时,一个友好的医生接待了我。我们开始了一场关于乳果糖的深入对话。医生问我是否有肝肾功能异常,是否处于备孕、妊娠、哺乳等特殊阶段,是否患有慢性疾病,是否对任何药物过敏。我回答说没有,除了便秘外,我的身体状况良好。医生建议我在服用乳果糖时,首先要确保我没有任何禁忌症,然后再根据我的具体情况来调整药量。

我告诉医生我已经吃了两袋乳果糖,早上服用。医生说如果我现在排便有改善的话,之后可以按照1天1次,10-25毫升服用。同时,医生也提醒我在用药前要仔细阅读药品说明书中禁忌和注意事项,并在用药过程中如果出现不适,及时上线咨询或去医院就诊。

除了药物治疗外,医生还建议我平时多吃蔬菜水果,包括西红柿、胡萝卜、黄瓜、白菜、苹果、香蕉、火龙果等,也可以吃些粗粮,比如燕麦、高粱、玉米等。这些食物可以帮助改善便秘症状。医生还强调了排便时要精力集中,不要玩手机,一般每次排便时间不宜超过5分钟,如果坐便的话,可以在脚下垫一个矮凳。

在这次咨询中,我不仅了解了乳果糖的正确用法,还学到了很多关于改善便秘的生活习惯。医生告诉我,如果用药2-3天,配合饮食作息调整不见改善,应该及时上线咨询调整用药或线下医院消化内科就诊。这些信息让我感到非常安心和放心。

通过这次在线咨询,我深刻体会到京东互联网医院的便捷性和专业性。它不仅解决了我的燃眉之急,还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗,并且也在积极调整自己的生活习惯。希望我的经历能够帮助到其他同样遭受便秘困扰的人们。便秘调理指南 常见症状 便秘是一种常见的消化系统疾病,主要表现为排便次数减少、粪便干硬、排便困难等症状。易感人群包括老年人、孕妇、长期卧床者等。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 饮食调整:多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维的食物,避免高脂、高糖、精制食品。 2. 生活习惯改善:保持规律的作息时间,定时排便,避免久坐不动。 3. 药物治疗:可以使用乳果糖等轻泻剂帮助排便,但需遵医嘱使用。 4. 心理调节:减少压力,保持心情愉快,有助于改善便秘症状。 5. 运动锻炼:适量的运动可以促进肠道蠕动,改善便秘情况。

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