早上起来脚底板疼痛，按压更痛怎么办？-淮北市足底筋膜炎推荐专家

我从来没有想过，一个平凡的早晨会因为脚底板的疼痛而变得如此不同寻常。昨天晚上我还在工地巡查，爬楼梯，走路，完全没有预兆地，今天早上我就被一阵剧烈的疼痛惊醒了。起床后，脚底板的疼痛更是让我无法站立，仿佛每一步都在挑战我的忍耐极限。

我试图用云南白药喷雾来缓解疼痛，但效果微乎其微。焦虑和恐惧开始在我心中蔓延，我不知道这究竟是怎么回事，是否需要紧急就医。幸运的是，我在京东互联网医院找到了一个专业的医生进行在线咨询。

医生问我最近是否有剧烈运动，我告诉他我在工地巡查，爬楼梯，走路。医生进一步询问我是否有按压痛的感觉，我点头确认。然后他问我是否两只脚都有这种症状，我回答说只有右脚。医生又问我是否做过检查，我说没有。最后，他问我是否早晨起床时疼痛最严重，我说是的，昨天晚上都没有感觉，今天早上突然就出现了疼痛。

医生告诉我，根据我的症状初步诊断为足底筋膜炎。他解释说，足底有一层致密的筋膜，如果走路过多或者穿鞋不当，运动损伤会导致筋膜的损伤，诱发足底筋膜无菌性的炎症，从而导致足底的疼痛。主要治疗方法包括休息、理疗、减少行走、减少足底的刺激，同时可以外用药水或者热水泡脚，必要时可以口服非甾体抗炎镇痛药来获得缓解。

我问医生是否可以去诊所看病，医生说可以。他的专业解释和建议让我感到安心和放心。我决定按照医生的建议进行治疗，并在日常生活中注意足部的保护和休息。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视身体发出的信号，直到疼痛或不适变得无法忍受。幸好我在京东互联网医院找到了专业的医生进行在线咨询，及时得到了正确的诊断和治疗建议。希望大家也能从我的经历中吸取教训，关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。

想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，如何处理的？