眼镜干涩、有血丝，怎么办？-北海市干眼症推荐专家

我总是觉得自己的眼睛像被沙子磨过一样，干涩、有血丝，尤其是在熬夜加班后。每次我都想这只是暂时的，休息一下就好了。但是，最近这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了以下的对话：

"您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。"

"双眼都有症状吗?"

"就是干涩，有血丝。"

"还有没有出现晨起分泌物增多，眼睛发痒的症状?"

"分泌物增多没有。"

"您平时经常眼睛酸痛吗?平时作息规律吗?"

"经常。都是11点多睡，七点多起。"

"闭眼休息可以缓解吗?"

"有点效果。"

"症状持续多久了?"

"好久了。有段时间了。但也不是天天都这样。好像用眼多才这样。"

医生听完我的描述后，告诉我这可能是眼睛疲劳过度引起的轻度干眼症。他建议我使用海露玻璃酸钠滴眼液和爱丽这两种人工泪液来缓解症状，并且每日使用3-5次，每次1-2滴。同时，他还提醒我要注意平时减少用眼量，工作看电脑屏幕时间不要超过2小时，中间休息10~15分钟。

我按照医生的建议去做，果然症状有所改善。除了使用滴眼液外，我也开始多看绿色的植物，多室外活动，往远处眺望等。这些小改变让我感到眼睛不再那么干涩和疲劳了。

在这个过程中，我深深体会到健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。记住，保护好自己的眼睛，才能更好地享受生活的美好！