嗓子干痒疼，咽炎发作，怎么办？-青岛市咽炎推荐专家

我记得那天，嗓子干痒疼得厉害，咽炎又发作了。三年多了，这种感觉已经成为了我生活的一部分。每次发作，我都像是一只被困在笼子里的鸟，渴望着自由却无能为力。

我拖着沉重的步伐来到京东互联网医院，希望能找到一个有效的治疗方法。医生问我这种情况有多长时间了，我回答说已经三年多了。医生又问我近期有没有着凉或感冒，我想起前几天淋雨的事情，于是说了出来。

医生建议我平时注意多饮水，清淡饮食，禁烟酒，并可以适量用点清热利咽药物。这些都不是我没听说过的方法，但我还是希望能有更好的办法。

我问医生是否有去根的好疗法，医生说主要是注意饮食，目前没有更好的办法。听到这话，我心中不免有些失望。

医生继续说，咽炎治疗是一个长期的治疗过程，需坚持清淡饮食，禁烟酒，否则会反复发作。他的话让我意识到，治疗咽炎并不是一蹴而就的事情，需要我付出更多的努力和耐心。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，晚上也会喝一杯蜂蜜水。同时，我也尽量避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡易消化的食物。

虽然这些改变并不能立即治愈我的咽炎，但我能感觉到自己的身体在逐渐恢复。每次发作的频率和程度都有所减轻，我也变得更加乐观和自信。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚痰湿的症状包括嗓子干痒疼、咳嗽、胸闷等，需要通过调整饮食和生活习惯来调理。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，积极寻求帮助，调整生活方式，早日恢复健康。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！