吃补品就上火，吃辣的就起痘痘，怎么办？-九江市气血不足推荐专家

我总是觉得自己像个火炉，稍微吃点补品就上火，辣的东西更是不能碰。每次例假来临，量少得可怜，平时总觉得虚弱无力。这种状态持续了很久，直到我决定去京东互联网医院寻求帮助。

那天，我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网站，输入了我的症状。很快，肖大夫就接待了我。我们开始了长达一个小时的视频咨询。

肖大夫问我有没有其他不舒服的症状，我告诉他除了上火和例假量少外，平时总觉得虚弱。肖大夫说这可能是气血不足引起的，建议我吃点阿胶和乌鸡白凤丸来调理。然而，我一吃阿胶就上火，乌鸡白凤丸也不能吃太多，否则会引起不适。肖大夫告诉我，可能是我的体质不适合吃这些东西，建议我换成人参归脾丸。

我问肖大夫，人参归脾丸是治什么的呢？他说它可以益气补血，健脾养心。我又问他，吃多久就好了呢？肖大夫说一般在用药2到4周就有效果了，例假期间也可以吃。吃一个月，如果症状明显改善，可以不吃了。至于为什么我会气血不足，肖大夫说可能与我做过试管有关，连续打激素可能将近一年，后来不做了，停了以后就开始总感觉饿，吃不饱，乏力，四肢酸软。这些都是气血不足的表现。

肖大夫还告诉我，平时要注意规律进食，营养的均衡，避免熬夜，养成良好的生活习惯，适当进行运动，积极调节脾胃功能。同时也要注意是否存在吸收不良的状况，进食后是否能够消化大便？是否正常？如果脾胃虚，不能将营养物质转化成气血，容易导致气血不足。

我问肖大夫，排尿不如之前那么频繁了，这正常吗？肖大夫说没有水肿等症状，这也是正常的，与我容易上火的体质有关。至于糖耐量异常，可能存在一定关系，需要监测血糖，平时要饮食管理以及运动管理。

最后，肖大夫告诉我，归脾丸能吃，阿胶口服液就不要吃了。并且，阿胶口服液也可以给家里老人吃。我感激地向肖大夫道谢，结束了这次视频咨询。

从那以后，我开始按照肖大夫的建议进行调理。每天早上，我都会吃一颗人参归脾丸，晚上也会坚持吃。同时，我也开始注意饮食和运动，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善，例假量也逐渐恢复正常。虽然还不能吃辣的东西，但我已经不再像以前那样容易上火了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！