脚踝扭伤后，为什么掰脚会有骨头卡住的感觉？-南岸区胫骨骨折伴踝骨折推荐专家

我还记得那天晚上，和朋友们一起去跳舞，兴高采烈地旋转着，突然脚下一滑，整个人重重地摔倒在地。脚踝传来一阵剧痛，仿佛有千万根针扎进去一样。我知道，这次不简单。

回到家后，脚踝已经肿得像个大包子，疼痛也没有减轻。第二天一早，我拖着沉重的步伐来到了京东互联网医院，希望能找到一个专业的医生帮我解决问题。

医生问我：“目前主要有哪些不适症状？”我告诉他：“我是10天前扭伤的，目前已经消肿并且可以正常走路，按压也不会有明显疼痛，但是如果我把脚往下掰会感觉好像有骨头卡住了。”

医生听完我的描述，皱起了眉头：“建议这个动作不要做，再观察两周左右，如果还有症状去做个核磁共振看一下。”

我心中一紧，难道真的有问题？我问医生：“那平时跳舞的话可以吗？”医生摇了摇头：“这段时间尽量不要跳。”

我感到一阵失落，跳舞是我最喜欢的活动之一，没想到因为这次扭伤，连跳舞都不能做了。医生看出了我的沮丧，安慰我说：“减少活动，多休息，相信你很快就会恢复的。”

我点了点头，心中却充满了焦虑和不安。回到家后，我开始反思自己的生活习惯，是否因为平时缺乏锻炼，导致身体素质下降，才会出现这样的情况？

接下来的两周，我严格按照医生的建议，减少活动，多休息。每天晚上，我都会用热水泡脚，希望能加速恢复。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些有助于骨骼健康的食物。

两周后，我再次来到京东互联网医院，做了核磁共振检查。结果显示，我的脚踝并没有严重的损伤，只是因为扭伤导致的轻微骨折。医生告诉我，只要继续休息和恢复，很快就能回到正常生活中。

我松了一口气，心中的石头终于落地了。从这次经历中，我学到了一个重要的教训：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。