睡觉打呼噜、用口呼吸怎么办？-枣庄市阻塞性睡眠呼吸暂停综合症推荐专家

我总是被自己的呼噜声吵醒，甚至有时候连同屋的家人也被我吵得睡不着。每次醒来，口干舌燥，喉咙像被火烧过一样。这种情况已经持续了很长一段时间，直到我在网上搜索“睡觉打呼噜、用口呼吸怎么办？”时，才意识到这可能不是简单的睡眠问题。

我决定在京东互联网医院上咨询医生。医生问我是否肥胖，我承认自己轻微超重。然后他又问我是否做过呼吸睡眠监测，我说没有。医生解释说，打呼噜可能是低氧血症或呼吸暂停的表现，需要到医院做呼吸睡眠监测来确定具体情况，并根据结果选择合适的呼吸机佩戴。

我有些犹豫，毕竟去医院做检测需要花费时间和精力。但医生告诉我，如果不愿意做监测，也可以选择通用型的双水平全自动呼吸机。听完医生的建议，我决定先试试通用型的呼吸机。

在使用呼吸机的过程中，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善。以前经常被自己的呼噜声吵醒，现在可以一觉睡到天亮。口干舌燥的感觉也减轻了很多。家人也反映说，我的呼噜声小了很多，他们也能睡得更安稳了。

回想起来，之前的焦虑和困扰都源于对未知的恐惧。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在我也更关注自己的健康，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。健康没有小事，我们都要好好爱护自己的身体。