睡觉打呼噜、用口呼吸怎么办?-枣庄市阻塞性睡眠呼吸暂停综合症推荐专家

我总是被自己的呼噜声吵醒,甚至有时候连同屋的家人也被我吵得睡不着。每次醒来,口干舌燥,喉咙像被火烧过一样。这种情况已经持续了很长一段时间,直到我在网上搜索“睡觉打呼噜、用口呼吸怎么办?”时,才意识到这可能不是简单的睡眠问题。

我决定在京东互联网医院上咨询医生。医生问我是否肥胖,我承认自己轻微超重。然后他又问我是否做过呼吸睡眠监测,我说没有。医生解释说,打呼噜可能是低氧血症或呼吸暂停的表现,需要到医院做呼吸睡眠监测来确定具体情况,并根据结果选择合适的呼吸机佩戴。

我有些犹豫,毕竟去医院做检测需要花费时间和精力。但医生告诉我,如果不愿意做监测,也可以选择通用型的双水平全自动呼吸机。听完医生的建议,我决定先试试通用型的呼吸机。

在使用呼吸机的过程中,我发现自己的睡眠质量有了明显的改善。以前经常被自己的呼噜声吵醒,现在可以一觉睡到天亮。口干舌燥的感觉也减轻了很多。家人也反映说,我的呼噜声小了很多,他们也能睡得更安稳了。

回想起来,之前的焦虑和困扰都源于对未知的恐惧。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在我也更关注自己的健康,平日里多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时就医才是最重要的。健康没有小事,我们都要好好爱护自己的身体。打呼噜与口呼吸的改善指南 常见症状 打呼噜和用口呼吸可能是睡眠呼吸暂停综合征(Sleep Apnea Syndrome, SAS)的症状之一,尤其是在肥胖人群中更为常见。SAS会导致夜间反复醒来,白天嗜睡等问题。 推荐科室 耳鼻喉科或呼吸内科 调理要点 1. 如果有打呼噜和用口呼吸的症状,应到医院进行呼吸睡眠监测,了解是否存在低氧血症和呼吸暂停情况。 2. 根据监测结果,可能需要佩戴呼吸机来改善睡眠质量,例如通用型的双水平全自动呼吸机。 3. 如果不愿意进行监测,可以尝试使用通用型的呼吸机进行治疗。 4. 在日常生活中,保持健康的体重,避免过度疲劳和饮酒等可能加重症状的行为。 5. 如果症状严重影响生活质量,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

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