9个月宝宝便秘严重，如何调理？-通州区便秘推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的9个月大的宝宝躺在床上，脸上写满了不适。他的便秘问题已经持续了好几天，拉出来的便便都是一段一段的特别硬。我心急如焚，决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，很快就和一位公共营养师取得了联系。她的名字叫做**，她温柔的声音让我感到了一丝安慰。我向她描述了宝宝的症状，她问了很多问题，包括宝宝的喝水量和辅食添加情况。通过我们的对话，我了解到宝宝的便秘可能与脾虚有关。

**医生建议我给宝宝补充益生菌来调理胃肠道。她解释说，益生菌可以双向调理胃肠道功能，不仅可以缓解便秘，还能改善消化不良等问题。我问她哪种益生菌比较好，她推荐选择菌种类型和活菌数量越多越好的产品，并列举了一些品牌和使用方法。

除了益生菌，**医生还建议我在日常生活中多给宝宝喝一些银耳羹、黑木耳汁和白萝卜汁。这些食物都有助于改善宝宝的便秘问题。我感激地向她道谢，决定按照她的建议去做。

在接下来的几天里，我认真执行了**医生的建议。宝宝的便秘问题逐渐得到缓解，他的睡眠也变得更稳定了。看着宝宝健康快乐地成长，我深深地感激**医生和京东互联网医院的帮助。

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