六味地黄丸能和其他药一起用吗？-成都市男性性腺功能低下推荐专家

我记得那天晚上，心情异常沉重。最近总是感觉精力不足，性生活也变得力不从心。这些问题像一块巨石压在我心头，让我无法呼吸。终于，我鼓起勇气，打开了京东APP，点击了“问医生”。我知道我需要专业的帮助。

“您好，我是京东中医科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业，仿佛一缕阳光照进了我心中。我深吸一口气，开始描述我的症状和困扰。医生耐心地听完后，问道：“您说的什么药？”

我有些紧张，毕竟这是我第一次在线咨询医生。“六味地黄丸。”我小心翼翼地回答。医生没有直接回答我的问题，而是先给我了一些建议：“保持良好的心态，减轻心理压力，平时多运动，注意个人生活习惯，避免熬夜，避免辛辣刺激食物，规律性生活，减少手淫次数，坚持运动锻炼，加强提肛、深蹲锻炼。”

我认真地听着，心中暗自庆幸自己选择了在线咨询。医生接着说：“提肛运动：每日提肛100次，方法：先收缩3秒，然后放松3秒，这样为1次，每天进行100次，坚持一两个月，就能感觉到明显的进步。有些男子射精力量减弱与耻骨尾骨肌无力有关，提肛是可以锻炼尾骨肌简单有效的方法，可以改善射精能力控制。”

我默默地记下了医生的建议，心中充满了感激。医生继续说：“深蹲锻炼15分钟。方法：两腿开立，与肩同宽，脚尖朝向约向外15-30度，把足底的重心放在前脚掌内侧、外侧和后脚跟三个点上，下蹲时，大腿根折角要低于膝盖髌骨的位置，每天练习15分钟，可以让男性在性生活时支撑力更强，不易疲劳，还能改善对射精的控制。”

我点头表示理解，心中对医生的专业知识和耐心感到由衷的敬佩。医生又说：“适当运动到后背微微汗出。运动既能增强体质，又能缓解情绪压力。注意情绪调节，少思虑。尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着。建议您睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。涌泉穴位于足底前三分之一，有引火下行，补肾安神的功效。”

我认真地听着，心中暗自庆幸自己选择了在线咨询。医生接着说：“可以多吃一些滋补肾阴的食物，常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒凉，都有滋补机体阴气的功效。”

我感激地向医生道谢，心中充满了希望。医生最后说：“后续您有什么医学问题需要咨询，可以打开京东APP，点击‘我的’，再点击‘问医生’，在搜索栏中搜索我的名字即可找到我。”

我深深地吸了一口气，心中充满了感激和希望。虽然我还没有得到关于六味地黄丸的直接答案，但我知道我已经迈出了治疗的第一步。感谢京东互联网医院，让我在家中就能得到专业的医疗咨询服务。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！