后背总感觉冷，怎么办？-成都市脾胃湿热推荐专家

我总是感觉后背冷，像有一股寒气从脊椎直透心底。这种感觉已经持续了好几年，每当我感到疲惫或压力大时，它就会像一个不速之客一样出现。起初，我并没有太在意，总以为是因为天气转凉或是自己穿衣不当。但随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁，甚至在夏天也会出现。于是，我开始寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位中医科医生。通过视频咨询，我向他描述了我的症状。他问了我一些问题，包括是否有受风受凉、流鼻涕、嗓子有痰等情况。我一一作答，告诉他我最近体温正常，后背感觉冷，鼻塞，但没有流鼻涕或嗓子有痰的症状。医生还让我拍照舌象，以便更好地了解我的身体状况。

在等待医生分析结果的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。最近我确实熬夜比较多，记忆力也有些下降。同时，我也提到了自己刚拔智牙三天前就有这种状况出现过。医生听完后，结合我的舌象和症状描述，初步判断我可能是鼻塞引起的不适，并询问我是否有药物过敏史或其他慢性疾病。

我告诉医生我左下腹有点痛，并且去看过医生，医生说可能是前列腺影响的。医生建议我抽空线下医院完善一下相关检查。同时，他也问了我一些其他症状，例如是否全身怕冷、尿频等。我回答说我不尿频，但有时会感到头晕。医生告诉我，我的症状可能与脾胃湿热有关，并开了一些药物给我，建议我按照说明书服用。

在结束咨询后，我开始反思自己的生活方式。医生提醒我要注意情绪调节，少思虑，少熬夜，并建议我每天晚上泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。这些小改变看似简单，但对我的身体健康却有着重要的影响。

我也意识到，健康没有小事。平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能提醒大家，关注自己的身体健康，及时寻求专业的医疗帮助。