18岁手淫频繁引起早泄，医生建议：戒除手淫，保持健康生活习惯-景德镇市早泄推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我知道，今天我要去面对一个我一直在逃避的问题：早泄。

我走进了京东互联网医院，心跳加速，手心冒汗。医生是一位中年男子，戴着一副金丝眼镜，温和地问我：“你好，怎么了？”我吞吞吐吐地讲述了我的问题，感觉自己的脸像被火烧了一样红。医生听完后，语重心长地对我说：“首先，你要把手淫戒除。保持充足的睡眠，适当的运动。2个月后，你就可以恢复正常。”

我听了，心中一片茫然。戒除手淫？这对我来说简直是天方夜谭。我从小就有这个习惯，怎么可能一下子戒掉？但医生的话又让我感到一丝希望。也许，我真的可以改变。

接下来的日子里，我开始尝试改变自己的生活方式。每天早上，我会起床去跑步，感受清晨的新鲜空气；晚上，我会泡个热水澡，放松身心。同时，我也开始注意饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。渐渐地，我发现自己的身体和心情都有了明显的改善。

但最大的挑战还是戒除手淫。有时候，我会在深夜里被欲望所驱使，想要放弃所有的努力。可每当我想起医生的话，想起自己曾经的痛苦，我就会咬紧牙关，告诉自己：“我可以做到！”

现在，2个月已经过去了。我再次来到京东互联网医院，医生检查后，笑着对我说：“你做得很好，恢复得不错。”我听了，心中涌起一股巨大的成就感。原来，改变真的可以发生，只要你愿意付出努力。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！