我总是检查门锁和车锁,难以入睡,可能是强迫症?-淄博市强迫症推荐专家

我总是检查门锁和车锁,难以入睡,可能是强迫症?

这是我在京东互联网医院与张医生的对话记录。从那天起,我的生活就像被一只无形的手紧紧攥住,无法自拔。每当我出门,总是要反复检查门锁是否关好,否则心中就像有根刺,无法安宁。即使在车上,也会不停地确认车锁是否锁好,否则一路上都心神不定,无法专注于驾驶。

张医生听完我的描述后,问道:“这种强迫行为在别的事情上有体现么?”我点了点头,告诉他,几乎所有的事情我都需要反复确认,否则就像有什么事没做完一样,心里总是放不下。张医生沉思了一会儿,然后问我:“多久了这种状况?”我回答说已经有一年了。

张医生继续问我:“晚上睡眠怎么样?”我叹了口气,告诉他我经常失眠多梦,甚至有时候会因为担心自己患有癌症而整夜无法入睡。张医生听后,眉头微皱,问我:“食欲胃口怎么样?平时工作中状态怎么样?”我说,胃口减弱,平时特别的懒散,不喜欢动弹,身体特别的沉,感觉特别的累。工作中也总是心不在焉,注意力不集中,精力不足,完成工作的能力大不如前。

张医生又问我:“每天情绪怎么样?”我说,总是情绪低落,持续的不开心,感觉对生活都没有积极的向往,特别的忧郁,对什么事情都不感兴趣,开心不起来。张医生听后,轻轻地点了点头,似乎已经有了初步的判断。

“你可能是患了强迫症。”张医生说,“这种病症会让人产生强烈的焦虑和不安,需要反复确认某些事情,否则就会感到不舒服。同时,它也会影响到你的日常生活和工作。”

我听后,心中一惊,原来我一直以来所经历的这些症状,竟然是强迫症的表现。张医生接着说:“不过,强迫症是可以治疗的。我们可以通过药物和心理治疗来帮助你缓解症状,恢复正常的生活。”

我感激地看着张医生,心中充满了希望。也许,通过这次的治疗,我可以摆脱强迫症的困扰,重新找回生活的乐趣。想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时寻求专业的帮助,健康没有小事。强迫症的诊断与治疗 常见症状 强迫症的常见症状包括反复检查、清洗、计数等强迫行为,以及由此引发的焦虑、失眠、多梦等问题。易感人群包括有过度责任感、完美主义倾向的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理治疗,如认知行为疗法(CBT)。 2. 如果有必要,医生可能会开具抗抑郁药物或抗焦虑药物来帮助控制症状。 3. 学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽、冥想等,帮助缓解焦虑和压力。 4. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息时间、均衡的饮食和适量的运动。 5. 加入支持小组,与其他强迫症患者分享经验和建议,互相支持和鼓励。

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倪清碧 不可处方
晋江市第三医院 青少年儿童心理科
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