我有M型脱发，医生说是脂溢性脱发，怎么办？-通州区脂溢性脱发推荐专家

我从小就被夸头发浓密，像一片茂密的森林。可谁知，随着时间的推移，这片森林开始变得稀疏。起初，我并未在意，直到镜子中映出一张陌生的脸庞——额头两侧的头发明显稀少，形成了一个M型。我的心情跌入谷底，仿佛失去了最珍贵的财富。

我开始四处寻找解决方案，直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。抱着一丝希望，我决定尝试在线咨询。接通后，医生温和地问我拍一张头部照片，以便更好地了解我的情况。我有些紧张，但还是照做了。

医生问我平时头发出油多不多，总体发量有没有减少。我如实回答，出油多，总体发量也在减少。医生又问我家族中是否有遗传脱发的历史，平时是否有熬夜、工作压力大的情况。我告诉他，父辈没有脱发，但外公是秃顶的，平时也会熬夜。医生听完后，告诉我我的症状可能是脂溢性脱发引起的。

我心中一惊，脱发？这两个字在我心中敲响了警钟。医生安慰我说，脂溢性脱发是可以治疗的，并且给了我一些用药建议。他推荐我使用蔓迪品牌的米诺地尔酊5%，每天一次，涂擦在想生发的位置，并配合二硫化硒洗剂，一周两次，用于清洗头发控制油脂分泌。同时，他也提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激性的食物，多吃大豆、黑芝麻、黑豆等有助于促进头发生长的食物，并且不要熬夜，放松精神，避免过大的精神压力。

我按照医生的建议开始用药，虽然一开始有些不适应，但我坚持了下来。一个月后，我惊喜地发现，头发开始重新生长，额头两侧的稀疏也明显改善。我的心情也随之变得轻松起来。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生。如果没有他们的帮助，我可能还在为脱发而苦恼。现在，我已经恢复了自信，重新拥抱了生活的美好。希望我的经历能帮助到其他有类似困扰的人们，记住，健康没有小事，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相支持，共同走出困境。