体重增加、失眠，可能是湿气重？-达州市肥胖症推荐专家

我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，渴望飞翔却无能为力。最近，我的体重开始增加，失眠也成了家常便饭。每天早上醒来，镜子里的自己都让我感到陌生。是不是湿气重在作祟？

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生**的名字出现在屏幕上，给了我一丝安慰。我们开始了视频咨询。

“你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温暖而专业，像一杯热茶在寒冷的冬日。

我向他描述了自己的症状，他耐心地听完后，推荐了一种产品给我。据他说，这种产品有温经散寒、舒筋活络、祛风除湿、活血化瘀的作用，可以用于颈肩腰腿疼痛、风湿骨痛、关节疼痛不适、脘腹冷痛、宫寒等症状的调理。

“除湿效果明显么？”我问道，希望能找到一个解决方案。

“这种重点还是要合理控制食量，适当锻炼活动，不能够仅仅依靠药物或者保健品。”他说得很有道理，但我还是想知道这个产品的效果如何。

“自己控制的话，这个能起到辅助作用吧？”我再次确认。

“可以的。”他回答道，给了我一丝希望。

结束咨询后，我开始认真地控制自己的饮食和生活习惯。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会泡一杯热茶，静静地享受片刻的宁静。渐渐地，我的体重开始下降，失眠也减少了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！