眼睛干涩、疲劳，手机党的救星来了！-干眼症推荐专家

我总是觉得自己的眼睛像被沙子磨过一样，干涩、疲劳，仿佛每天都在和一场无形的战役斗争。作为一个手机党的忠实成员，我知道这场战役的元凶就是我那无处不在的手机屏幕。每天早上睁开眼睛，第一件事就是拿起手机，直到晚上睡觉前，手机都像一只忠实的宠物，紧紧跟随着我。这种生活方式让我付出了沉重的代价——我的眼睛。

那天，我终于鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了张医生。他的专业和耐心让我感到安心。我向他描述了我的症状，他问我平时手机电脑使用频繁吗？我承认了我的罪行——手机用太多。张医生建议我买一支玻璃酸钠滴眼液，并在晚上睡觉前用温热毛巾热敷一下眼睛。他的建议听起来很简单，但我知道这可能是拯救我眼睛的唯一方法。

我按照张医生的建议去做了。每天晚上，我都会用温热毛巾轻轻按摩我的眼睛，然后滴上一两滴玻璃酸钠滴眼液。渐渐地，我的眼睛不再那么干涩和疲劳了。这种改变虽然微小，但对我来说却是巨大的胜利。

我开始反思自己的生活方式，意识到我需要更多的休息和放松。每天晚上，我会给自己设定一个“手机禁区”，在这个时间段内，我不允许自己使用手机。取而代之的是，我会读一本书，或者听一些轻松的音乐。这些小改变让我感到更加平静和放松，我的眼睛也因此受益匪浅。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求帮助，改变不良的生活习惯。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！