我总是睡不着，心情也很烦躁，手还会抖，吃药也没用，怎么办？-焦虑失眠推荐专家

我总是睡不着，心情也很烦躁，手还会抖，吃药也没用，怎么办？

这是我在京东互联网医院留下的问题。那个晚上，我躺在床上，翻来覆去，心跳加速，手心冒汗。每次我试图闭上眼睛，脑海里就浮现出各种担忧和恐惧。这种感觉已经持续了好几个月，甚至影响到了我的工作和生活。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，一位医生接待了我。他的名字叫李医生，声音温和而专业。我向他描述了我的症状，他认真地听完后，问我是否有焦虑的经历。我点头承认，最近的压力确实很大。

李医生告诉我，我的症状可能与焦虑有关，并询问我是否在服用抗焦虑药物。我说我曾经吃过草酸艾司西酞普兰和安定，但都没有效果。他建议我去医院做进一步的检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。

我感到有些失望，因为我本来希望能在网上解决这个问题。但是，李医生的建议让我意识到，健康问题不能被轻视。我决定听从他的建议，去医院做一次全面的体检。

在等待体检结果的日子里，我开始反思自己的生活方式和工作压力。我意识到，自己需要做出一些改变，才能真正地解决这个问题。我开始每天早上做一些轻松的瑜伽，晚上也会听一些放松的音乐来帮助自己入睡。同时，我也开始寻找一些新的兴趣爱好，来分散自己的注意力。

最终，体检结果显示，我并没有其他的健康问题。医生告诉我，我的症状确实是由焦虑引起的，并给了我一些新的药物和建议。经过一段时间的治疗和自我调整，我的症状逐渐减轻，睡眠也变得更加稳定。

这次经历让我明白，健康问题不能被忽视，需要及时寻求专业的帮助。同时，也要注意自己的生活方式和心理健康，才能真正地保持身体和心灵的健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！