白头发十年了，怎么办？-成都市白发症推荐专家

我从初中开始就有白头发了，十年过去了，白发依旧。每次照镜子，看到那一撮撮白发，总是让我感到无比的沮丧和焦虑。尤其是当我看到同龄人都还保持着乌黑亮丽的头发时，我的心情就更复杂了。有时候我甚至会想，是不是我做错了什么，才会让白发提前来找我？

我曾经尝试过各种方法来治疗白发，包括喝何首乌、吃黑芝麻等，但都没有什么明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，然后就找到了京东互联网医院的在线医生服务。

我记得那天我非常紧张，毕竟这是我第一次在线上看病。医生问了我很多问题，包括白发的持续时间、是否有遗传因素、是否有其他疾病史等等。我一一回答了医生的问题，并且告诉他我之前尝试过的治疗方法。医生听完后，给我开了一种叫做七宝美髯丹的药，并且建议我每天早晚各服用一次，连续服用一个月后再来复诊。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活上的建议。比如说，多吃一些富含黑色素的食物，如何首乌炖汤、黑芝麻粥等；同时也要注意补充维生素，多吃蔬菜水果；每天早晨和临睡前用按摩头部，促进毛囊局部的血液循环。这些方法听起来都很简单，但我知道只有坚持下去，才有可能看到效果。

在接下来的一个月里，我每天都按照医生的建议去做。虽然白发并没有立即消失，但我发现自己的头发看起来更有光泽了，甚至还长出了一些新发。这个结果让我非常高兴，也让我对治疗白发的信心倍增。

现在，我已经完成了一个月的治疗，准备去复诊了。虽然我知道白发的治疗需要时间和耐心，但我已经做好了准备。我相信，只要我继续坚持下去，总有一天我会摆脱白发的困扰，拥有健康、美丽的头发。

如果你也在为白发而烦恼，不妨试试我所做的这些方法。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！