13岁鸡胸，如何改善外观？-西安市漏斗胸推荐专家

我还记得那天，13岁的我站在镜子前，心情沉重地盯着自己的胸部。鸡胸，这个词在我脑海中回荡，像一根刺扎进了我的心。妈妈带我去看医生，希望能找到解决的办法。

我们来到了京东互联网医院，医生看了我的照片后，告诉我这是漏斗胸，不会影响心肺功能，但如果我觉得外观不好看，可以考虑做Nuss手术。我问医生是否会更严重，医生说大概率不会，并解释了手术的原理：用Nuss钢板撑起来，下面凹陷部位撑起来，上面受力逐渐就下去了。

我有些担心，问医生除了手术，还有什么矫正的方法吗？医生说没有，吸盘吸不起来了。我们讨论了一会儿，医生建议我多运动多锻炼，增加肺活量，并推荐了一些补钙的药物。医生还告诉我，如果凹陷超过5CM，运动能力差，气短气促明显，那么就需要更积极地治疗了。

我回家后，开始认真锻炼，做俯卧撑、单双杠、屈臂撑等，尽量增强上肢力量和胸肌。同时，我也开始服用碳酸钙颗粒，希望能改善自己的外观。经过一段时间的努力，我发现自己的胸部确实有所改善，虽然不是完全正常，但至少比以前好看多了。

这段经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。