眼睛看手机就难受,不能一直盯着,会不会是近视?-威海市视疲劳推荐专家

我总是觉得自己的眼睛在跟我作对。每次看手机超过半小时,眼睛就开始难受,像被针扎一样。起初,我以为是近视加重了,毕竟我已经戴眼镜好几年了。但是,最近这段时间,情况变得越来越糟糕,甚至连看书都成问题了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我具体的症状,我描述了我的眼睛看手机就难受,不能一直盯着的情况。医生很耐心地听完后,告诉我这可能是视疲劳,而不是近视。他的解释让我豁然开朗,原来我一直在误解自己的眼睛问题。

医生建议我少看电子产品,避免熬夜,并且可以适当热敷眼睛。我问他具体的热敷方法,他说可以用热毛巾或者蒸汽眼罩,每次热敷10-15分钟。听完他的建议,我感到一丝安慰,至少我知道该怎么做了。

我在药店买了一瓶萘敏维滴眼液,希望能缓解我的症状。但是,医生告诉我这款眼药水对视疲劳并没有太大效果。他推荐我使用玻璃酸钠滴眼液,并强调用眼习惯的重要性。我意识到,光靠眼药水是不能解决问题的,我需要改变自己的生活方式。

我开始控制自己看手机的时间,并且每天晚上都会热敷眼睛。虽然一开始效果不明显,但随着时间的推移,我的眼睛逐渐恢复了正常。现在,我可以安心地看书、看电影,甚至连玩游戏也不会感到眼睛难受了。

这次经历让我明白,健康没有小事。平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。记住,保护眼睛,从改变生活方式开始。视疲劳就医指南 常见症状 视疲劳的常见症状包括眼睛干涩、酸胀、看东西模糊、头痛等。长时间盯着电子屏幕、熬夜、用眼不当等都是视疲劳的易感因素。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 减少电子产品使用时间,避免长时间盯着屏幕; 2. 每隔一段时间就要休息眼睛,进行眼部放松; 3. 使用玻璃酸钠滴眼液等眼药水来缓解眼部不适; 4. 热敷眼睛,使用热毛巾或蒸汽眼罩,每次10-15分钟; 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠和营养摄入。

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钱彤 三甲 可处方
北京大学人民医院 眼底科
好评100% | 接诊量31
擅长:各种常见和疑难眼底病的诊断和治疗 (如:糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞、视网膜动脉阻塞、老年黄斑变性、脉络膜息肉样病变、特发性CNV、病理性近视、中浆、黄斑孔、黄斑前膜、Coats病、视神经炎、缺血性视神经病变、视网膜裂孔、视网膜脱离、葡萄膜炎、玻璃体疾病等)。是国内较早开展激光治疗眼底病的医生,擅长运用多种激光治疗仪为患者治疗各种眼部疾患,如:运用多波长激光治疗糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞、视网膜血管炎、视网膜裂孔、老年黄斑变性、中浆等;运用YAG激光治疗青光眼和后发障;运用微脉冲激光治疗各种黄斑病变及黄斑水肿,激光治疗技术在国内一直位于领先水平。近几年专注于黄斑部疾病和眼底血管性疾病的研究,对各类新生血管性疾病的抗血管内皮生长因子 (VEGF)治疗和激素治疗经验丰富。擅长糖尿病和视网膜脱离等疾病的玻璃体视网膜手术。擅长早产儿视网膜病变的筛查。
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李川辉 不可处方
孝感爱尔眼科医院 眼科
好评100% | 接诊量53476
擅长:专业的人给您专业的建议! 包括不限于以下疾病! 从事眼科15余年,手术超过6000余例, 擅长角膜眼表疾病-翼状胬肉,睑裂斑,角结膜炎,结膜炎,流行性角结膜炎,春季过敏性结膜炎,红眼病,病毒性角结膜炎,疱疹性角结膜炎,真菌性角膜炎,开眼角,角膜移植,双眼皮,去眼袋,重睑,圆锥角膜,眼睑内翻,上睑下垂,倒睫,重症肌无力,内眦赘皮,睑黄疣,眶脂肪脱垂,结膜囊肿,干眼症,干燥综合征干眼综合征,泪道阻塞,泪囊炎,视疲劳,MGD,眼球震颤,结膜炎,过敏性结膜炎,细菌性结膜炎,麦粒肿,霰粒肿,睑板腺功能障碍,睑板腺囊肿,脂肪粒,睑黄疣,眼睑肿物,眼外伤,外伤性白内障,外伤性青光眼,结膜损伤,角膜损伤,泪小管断裂,小儿眼病,小儿眼科,小儿斜视,小儿泪道阻塞,弱视,色弱,色盲,眼睑内翻,倒睫,上睑下垂,重症肌无力,睑黄疣,眼睑肿物,屈光不正,近视,远视,散光,弱视,泪道堵塞,慢性泪囊炎,泪小点闭塞,急性泪囊炎,白内障,青光眼,虹膜炎,老花眼,眼外伤,角膜异物,结膜异物,眼底病,黄斑变性,黄斑水肿,玻璃体混浊混浊(飞蚊症),视网膜脱落,葡萄膜炎,虹膜睫状体炎,青睫综合症,视神经炎,视神经萎缩,视网膜病变,脉络膜新生血管性疾病,黄斑变性,黄斑水肿,糖尿病视网膜病变。中浆,青少年高度近视防控等常见多发病的诊断及治疗!翼状胬肉手术手术切除,白内障超声乳化显微手术,近视准分子半飞秒,全飞秒,ICL晶体植入!睑缘炎,睑腺炎,近视,远视,老花,屈光性白内障,视网膜脱离,黄斑变性,远视弱视等疾病,螨虫,眼部寄生虫,蠕形螨睑缘炎。
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苏文如 三甲 不可处方
上海交通大学医学院附属第九人民医院 眼科
擅长:教授,主任医师,博士研究生导师。从事眼科临床、科研、教学工作二十年。擅长各种常见、疑难葡萄膜炎(包括虹膜炎,视网膜血管炎,脉络膜炎,白塞病,小柳园田病等)及巩膜炎的诊治,擅长各种黄斑变性、糖尿病视网膜病变、视网膜血管阻塞、视神经病变、视网膜色素变性、眼内淋巴瘤等眼底病的诊治;同时对甲状腺相关眼病,视神经炎,过敏性结膜炎和炎症性角膜疾病等眼部炎症性疾病也具有丰富诊疗经验;对青睫综合征、病毒性角膜炎、病毒性葡萄膜炎,急性视网膜坏死、巨细胞病毒性视网膜炎等眼部病毒感染性疾病具有独到见解。擅于应用生物制剂、靶向药物等新型药物治疗难治性炎症性眼病,于国际上率先开展阿达木单抗,JAK抑制剂,托珠单抗, PDE抑制剂治疗葡萄膜炎等难治性炎症眼病,取得了很好的治疗效果。
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余波 三甲 不可处方
温州医科大学附属眼视光医院 眼科
好评100% | 接诊量75285
擅长:泪道病 眼眶病 视神经 结膜炎 干眼症 屈光不正等眼科相关疾病。
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